+7 916-330-4022

1openheart@mail.ru

Телесно-ориентированные дыхательные практики

Вам предлагается совершить уникальное путешествие вглубь собственного «Я» и глубины Вселенной. В этом путешествии Вы убедитесь в том, что можете создавать желаемый образ жизни, познаете свою роль в преобразовании этого мира как места постоянного творчества, процветания и сотрудничества.

«Как вверху – так и внизу, как внизу – так и вверху» - гласит один из принципов герметической науки. Вы это сможете почувствовать опытным путем.

В этом путешествии Вы убедитесь в том, что можете создавать желаемый образ жизни, познаете свою роль в преобразовании этого мира как места постоянного творчества, процветания и сотрудничества.

Как работает...

Эта техника самосовершенствования имеет практическое значение.

Она помогает:

  • обрести навыки снятия внутреннего напряжения,
  • быстрее адаптироваться к изменяющимся условиям жизни,
  • найти конструктивные выходы в трудных жизненных ситуациях,
  • раскрыть Ваш личный творческий потенциал,
  • осознать и разрешить конфликты, имеющие корни в личной истории.

Семинар основан на идеях Станислова Грофа и Леонарда Орра. Холотропное дыхание, как один из методов психотерапии был официально разрешен и зарегистрирован Минздравом РФ в 1993 г.

Сессии холотропного дыхания протекают в паре: один человек (холонавт) интенсивно дышит, второй (ситтер) сопровождает первого в его процессе. Затем роли в паре меняются.

На семинаре Вы познакомитесь:

  • с теорией С.Грофа, его видением человеческой личности, ее места в «Космической игре»;
  • с понятием перинатальных матриц (БПМ);
  • с использованием возможностей арттерапии: рисунка, работы с мандалами и другими способами осознания значимых для Вас архитипическими символами;
  • с использованием элементов телесно-ориентированной терапии.

Кроме того, на семинаре будут предложены релаксационные упражнения и техники, имеющие древнее восточное происхождение.

Результат...

Трансперсональные техники, предлагаемые на семинаре, дают возможность достижения духовной целостности за счет пробуждения неспецифических адаптационных реакций, возникающих в измененных состояниях сознания (ИСС).
Измененные состояния сознания достигаются более глубоким и интенсивным (чем обычно) дыханием, побуждающей музыкой и работой с телом.
Особенностью метода холотропного дыхания является то, что практикующий его человек, может выйти из измененного состояния сознания в любой момент, когда пожелает в процессе сессии холотропного дыхания.