Всем известно, что тонометрические показатели состоят из двух величин: систолического и диастолического давления, которое характеризует момент напряжения и расслабленности мышцы сердца, а также сопротивление сосудистых стенок и их эластичность. В этих двух крайних величинах видно как работает миокарда, и в каком тонусе находятся сосуды.
Давление 120 на 60, что это значит, что делать в этом случае, как реагировать и что принимать?
Норма АД
Существует средний показатель нормального артериального давления, он выглядит как 120 на 80 мм рт. ст. Если показатели чуть смещены в ту или иную сторону, это также соответствует норме и человек чувствует себя здоровым и бодрым. Допустимая разница, которая существует между верхним и нижним уровнем должна быть не более 40 единиц, это значит, что в организме отсутствует какая-либо патология.
Даже здоровому человеку, особенно в возрасте, рекомендуется регулярно измерять собственное давление, чтобы не упустить момент обострения. Делать это можно при помощи полуавтоматического или автоматического портативного тонометра. Они представлены в аптеках несколькими производителями, а цена колеблется от 1500 до 2500 рублей.
Что происходит при снижении давления
При нижнем показателе 60, считается, что есть отклонения от нормы и связаны они чаще всего с усталостью и переутомлением. При постоянном снижении диастолы, которую часто человек вообще не чувствует, можно предполагать, что во внутренних механизмах и системах имеется какой-то сбой. Люди по-разному ощущают изменения давления, для некоторых и пять единиц считается ощутимыми, а другие могут не чувствовать паления на два десятка единиц.
Именно поэтому происходят разные неприятности, когда работая и живя в обычном ритме, вдруг происходит внезапное ухудшение состояния и человек буквально валится с ног. Причина может скрываться в не распознанном вовремя низком диастолическом давлении.
Так почему снижается давление и что происходит в организме?
В большинстве случаев больные начинают чувствовать:
- Боль в голове, а именно в затылочной и височной части;
- Реже наблюдается ощущение кома в горле;
- Самая характерная черта – желание прилечь, поспать, больной становится раздражительным и нервным;
- Может отмечаться симптом в виде потемнения или вспышек в глазах, головокружения и частого пульса;
- В более редких случаях наблюдаются расстройства желудка, тошнота, доводящая до рвоты;
- Больные очень чутко чувствуют перемену в погоде, очень долго и тяжело просыпаются, и разгуливаются лишь к полудню.
Причины давления 120 на 60
Если при измерении давления вы увидели на экране тонометра данные цифры, причин для беспокойства может быть несколько. От выяснения истинной причины падения внутреннего «столбика» давления зависит ваше дальнейшее здоровье, так как все патологии легче устранить в зарождении, нежели в более запущенной форме. В противном случае, проблема может вылиться в осложнения и другие негативные последствия.
И так, поводов для выяснения причины достаточно:
- Порок сердца, недостаточность клапана аорты, ревматическая лихорадка или миокардит инфекционного характера – это первое, что означать снижение второго показателя АД.
- Заболевания почек являются очень частой патологией при показателе 60 и ниже. Связано это с особым гормоном, выделяемым почками, от него зависит сжатие сосудов. То есть , если ссуду сужены, значит гормона в крови слишком много, а почки имеют нарушения в работе.
- Атеросклероз часто вызывает снижение диастолического АД, в этой группе обычно много больных в возрасте.
- Эндокринологические болезни и нарушения в функциях щитовидной железы.
- После недавнего инфаркта люди зачастую имеют низкие показатели, но повышение АД может способствовать ухудшению здоровья.
- В качестве побочного эффекта снизить давление могут некоторые лекарственные препараты, в этом случае следует сократить дозу или отменить препарат.
- У беременных женщин иногда наблюдается низкое давление, это может привести к нарушению кровоснабжению плода. Особое внимание со стороны врача не помешает в данный период жизни и убережёт от многих проблем.
- Онкология является причиной для слабости, которая появляется при низком уровне давления.
Не нужно сразу начинать паниковать, если на тонометре покажутся не те цифры, которые вы ожидали, возможно, следует ещё раз повторить процедуру измерения и удостовериться в правильности замера. Иногда сами тонометры слегка обманывают и не показывают точные цифры, поэтому, следует правильно установить прибор на руке и сделать несколько замеров подряд.
Чем опасно давление 120 на 60
Для молодых людей в единичных случаях диагностированное сниженное давление не имеет особой опасности, особенно если юноша или девушка ведут здоровый и активный образ жизни. Восстановление нужных показателей не займёт долгого периода, вряд ли сбои констатируют возможные патологии, скорее всего, этот факт указывает на «игру» гормонов.
С пожилыми людьми дело обстоит несколько иначе, здесь будет уместным подумать о заболеваниях, на которые указывает диастола. Часто люди в возрасте страдают ухудшением мозгового кровотока, это становится опасным из-за развития болезни Альцгеймера. Она неизлечима и начинается с коротких провалов в памяти, заканчиваясь серьёзными расстройствами в этой сфере жизни человека.
Возможен застой крови и как следствие, учащение сокращений сердца. Если в данном случае увеличатся верхние показатели, разовьётся ишемия. Изолированность нижнего давления увеличивает риски развития инфаркта и инсульта, примерно так же, как в случаях с гипертонией.
Лечение
Чтобы жизнь не потеряла своего качества, а болезни не взяли верх над здоровьем, нужно поддерживать себя правильным режимом, который чередует работу с полноценным отдыхом. Следует исключить все очные бдения, дежурства и работу без выходных дней и перерывов на отдых. Из-за чрезмерной усталости и утомления возникает головная боль, резь в глазах и некоторая потеря зрения, особенно после многочасовой работы за компьютером.
Полноценный сон очень важен
Спасть следует не менее 8-9 часов в сутки, проветривание комнаты для сна должно проходить регулярно.
Еда также играет важную роль. Она должна быть умеренной, свежей и полезной. Включение в рацион фруктов, овощей, ягод орехов, зелени очень полезно для любого возраста. Приёмы пищи рекомендуется делать на более трёх в день, при этом есть следует небольшими порциями.
Настойка женьшеня
Народные средства способствуют нормализации давления. Настойки женьшеня, элеутерококка, девясила, лимонника, способны: усилить аппетит, снять усталость. Травяные чаи с растениями помогут сделать сердце крепким, а сосуды чистыми. Ромашка, пустырник, тысячелистник, василёк, солодка и толокнянка все эти природные дары улучшают самочувствие и повышают давление, одновременно успокаивая и оздоравливая организм.
В особо серьезных случаях, врачи рекомендуют использовать медикаментозные препараты, но состав и доза подбирается индивидуально, учитывая особенности пациента. Подбор лекарства осуществляется исходя из данных обследования, с полным понимания состояния больного и учётом заболеваний.
Первая помощь
- Если вы почувствовали ухудшение состояния, примите контрастный душ, он усилит работу сосудов.
- При сильном приступе головокружения поможет тёмный шоколад и зелёный чай, выпейте чашку и почувствуете, как становится лучше.
- Экстренная помощь может быть оказана в виде коньяка и куска сахара. Капните несколько капель на кусочек и рассосите его во рту.
- Можно лечь на спину, расстегнуть воротник и попросить родных растереть нижние конечности, этот усилит кровоток и станет легче.
- Если не помогают вышеуказанные способы, остаётся одно – вызов скорой помощи. До появления врачей выпейте пару таблеток Цитрамона, в его составе есть кофеин и он несколько повысит давление.
В качестве профилактики рекомендуется больше гулять, дышать, плавать, бегать и вести активный образ жизни. От горячих ванн и саун следует на время отказаться, а вот гидромассаж, акваэробика – это то, что нужно. Зарядка необходимое условие правильной жизни, она запускает внутренние механизмы в действие и помогает быстрее проснуться. Постоянное измерение давления также сможет предотвратить возможные острые ситуации и вовремя распознать заболевание, кроющееся внутри организма. Доброго всем здоровья!
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
