Избавление от тошноты во время беременности: причины и советы

Для каждой женщины беременность – радостное событие, однако омрачает эту радость такое сопутствующее явление как токсикоз. Он обычно начинается на начальных стадиях беременности.

Тошнота, головокружение и упадок сил часто приходят по утрам, мешая работать и заниматься повседневными делами. Некоторые счастливицы не испытывают на себе подобных симптомов, большинству же приходится справляться с токсикозом.

Когда начинается тошнота при беременности

Тут все очень индивидуально. Самое раннее проявление тошноты через 2 недели после оплодотворения,  при этом статистика указывает на средние показатели в 5-12 недель.

В большинстве случаев токсикоз отступает к 12-16 неделе. К этому времени постепенно «утихает гормональная буря». Тем самым большинство женщин к концу 1 триместра уже привыкают к своему положению и наслаждаются новым статусом.

Причины тошноты при беременности на разных сроках

Чтобы эффективно бороться с явлением, нужно досконально его изучить. Своим появлением токсикоз обязан нескольким факторам:

  • перестройка гормональной системы;
  • наследственная предрасположенность;
  • ответная реакция нервной и эндокринной систем.

Помимо этого приступ тошноты может быть спровоцирован такими факторами, как:

  1. резкий подъем из лежачего положения;
  2. большой промежуток времени между едой;
  3. духота в помещении или транспорте;
  4. интенсивные запахи еды, духов, дыма и прочего.

Разные этапы беременности соответствуют различным комбинациям этих факторов.

Механизм развития тошноты на ранних сроках беременности

При оплодотворении в организме начинают происходить многочисленные изменения:

  • небольшое подташнивание по утрам,
  • обильное слюноотделение,
  • восприятие вкусов и запахов многих продуктов немного иначе.

Вышеперечисленные симптомы характерны для подавляющего большинства будущих мам и не стоит беспокоиться по этому поводу.

Статистика указывает на то, что токсикоз гораздо ярче выражен у женщин:

  • подверженных эндокринным заболеваниям,
  • страдающих воспалительными процессами по женской части,
  • перенесших самопроизвольный (выкидыш) или искусственный аборт.

В начале беременности главной причиной тошноты является гормональная перестройка организма, начинающаяся сразу после оплодотворения яйцеклетки.

На этом этапе происходит быстрый синтез прогестерона и дестабилизация уровня пролактина. Этот гормональный «коктейль» и вызывает чувство тошноты. Интенсивность неприятных симптомов прямо пропорциональна амплитуде гормональных колебаний. Иногда, в тяжелых случаях, приходится прибегать к госпитализации для остановки сильной рвоты.

В ходе имплантации эмбриона также наблюдаются:

  • болезненные ощущения в молочных железах,
  • изменение вкусовых предпочтений,
  • повышенная эмоциональность и утомляемость.

Эндокринная система также оказывает свое влияние на самочувствие беременной. Нарушения в работе щитовидной железы, неправильный обмен веществ, сахарный диабет – все это провоцирует не только тошноту, но и другие неприятные симптомы. Для устранения неблагоприятных факторов перед планированием беременности рекомендуется обратиться за консультацией к эндокринологу.

Наследственность тут тоже играет не последнюю роль. Зачастую ход беременности можно предвидеть, выяснив у матери, как проходил у нее тот или иной этап.

Важно! Токсикоз на ранних сроках беременности – это норма. Если чувство тошноты вдруг резко пропало, следует показаться доктору, чтобы исключить замершею беременность.

Причины появления тошноты на поздних сроках беременности

Со 2 триместра токсикоз, вызванный гормональными изменениями, должен пройти. На смену ему приходят неприятные ощущения, вызванные физическими факторами:

  • увеличением матки,
  • смещением и увеличением давления на внутренние органы.

Так что чувство тошноты на 2 и 3 триместрах провоцируется затрудненной работой пищеварительной системы.

Помимо тошноты будущие мамочки сталкиваются с еще одним неприятным моментом – изжогой. Связано это с тем, что при резком изменении положения тела, массы из сдавливаемого желудка попадают в пищевод. Это приводит к повреждению слизистой пищевода, изжоге, позывам к рвоте. В медицине такое явление называют рефлюкс эзофагит – неполное перекрытие желудочным сфинктером прохода между желудком и пищеводом. Как правило, с такими явлениями беременные сталкиваются после 27 недели.

Схематическое изображение причины возникновения изжоги

На поздних сроках беременности тошноту вызывает гестоз или его более тяжелая форма – преэклампсия. Это нарушение протекания беременности, с которым эффективно бороться довольно тяжело из-за не до конца изученной природы этой патологии. Такие симптомы проявляются обычно не раньше 37 недели гестации. Наряду с тошнотой и рвотой это состояние несет:

  • повышенное давление,
  • головную боль,
  • повышенную раздражительность,
  • проблемы с почками.

При тяжелых постоянных симптомах преэклампсии следует немедленно обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Нередко в таких ситуациях врачи стимулируют преждевременные роды, чтобы спасти жизнь женщины и ребенка.

Важно! Любые неприятные ощущения стоят того, чтобы обратиться к специалисту. Врач гинеколог сможет определить, какой природы тошнота физиологической или патологической.

Голод тоже может вызывать тошноту на поздних сроках беременности. Будущая мама часто страдает из-за тяжести в желудке и плохого пищеварения, поэтому ограничивает употребление пищи. Но маме и ребенку нужно много сил и энергии, поэтому голод в этот период становится причиной тошноты и упадка сил. Чтобы избежать таких крайностей, специалисты рекомендуют приемы пищи сделать чаще, а порции – меньше.

Будущим мамам стоит придерживаться диеты: никакого жареного, жирного, острого.

Когда головка плода перед родами опустится, давление на желудочно-кишечный тракт станет меньше, и симптомы утихнут.

Тошнота при беременности как проявление заболеваний

Причинами тошноты и плохого самочувствия может быть не только изменения, вызванные беременностью, но и некоторые патологические состояния.

Заболевания, вызывающие тошноту:

  1. Гастрит или язва желудка – вызывают тошноту, рвоту, боль.
  2. Кишечная инфекция – обычное отравление с симптомами тошнотой, рвотой, диареей, иногда ознобом и температурой.
  3. Пиелонефрит или воспаление почек – резкие позывы к рвоте, тошнота, боль в спине или внизу живота, повышенная температура тела.
  4. Аппендицит или воспаление аппендикса – бывает часто вызван сдавливанием кишечника на поздних сроках. Проявляется сильной тошнотой, сильной болью в правом боку, диареей.
  5. Гипотиреоз или гипофункция щитовидной железы. Симптомы: тошнота, упадок сил, низкое давление, запор. Очень опасно осложнениями для ребенка (без лечения может привести к кретинизму).
  6. Гельминтоз – тошнота, утомляемость, высыпания на коже.

Как избавиться от неприятных симптомов токсикоза

Важно понимать, что небольшая тошнота на ранних сроках – явление естественное. Бороться с ним с помощью медицинских препаратов врачи рекомендуют лишь в крайних случаях, когда симптомы достаточно сильны и продолжительны.

Чтобы снизить интенсивность и частоту симптомов токсикоза, специалисты рекомендуют:

  1. Часто находиться на свежем воздухе – гулять или просто сидеть.
  2. Полностью отказаться от курения, алкоголя и, тем более, наркотиков.
  3. Придерживаться режима сна: вовремя ложиться и вставать; спать в тихом, хорошо проветриваемом помещении.
  4. Питаться понемногу и часто, используя в пищу только свежие и качественные продукты. Исключить вредную пищу из рациона.
  5. Не подвергать себя сильным нагрузкам, заниматься гимнастикой или йогой для беременных. Полное бездействие тоже исключается, рекомендуется  заниматься посильной работой без спешки.
  6. Не подвергаться стрессу, избегать шумных людных мест.
  7. Употреблять достаточное количество жидкости.
  8. Включить в рацион дополнительно овощи и фрукты, а за неимением их – витаминные добавки.

Если соблюдение всех вышеперечисленных пунктов не дает облегчения, а приступы тошноты весьма сильны и неприятны, ни в коем случае не стоит заниматься самолечением. Своевременное обращение к гинекологу поможет выявить причину сильного токсикоза и в дальнейшем бороться с ней.

Как справиться с тошнотой при беременности с помощью народных средств

При сильных приступах тошноты, стоит обратить внимание на относительно безвредные народные средства.

Вот самые распространенные фитопрепараты:

  • Слабый отвар мяты. Можно пить понемногу в течение дня, предварительно размяв  руками лист свежей мяты перед завариванием.
  • Настой валерианы. Этот не только снимет симптомы токсикоза, но и улучшит пищеварение, приведет в порядок нервы. Траву заваривают, процеживают и пьют понемногу в течение дня.
  • Травяной сбор. Мята, ноготки, тысячелистник, валериана. Употреблять так же.

Когда по тем или иным причинам будущая мама не может употреблять травяные настойки, тогда стоит обратить внимание на обычные продукты.

Список продуктов, которые нужно употреблять понемногу в течение дня:

  • мед, растворенный в теплой воде;
  • свежие морковь, кислые яблоки, капуста (кочерыжка);
  • ягодный морс;
  • чай или теплая вода с имбирем и лимоном;
  • апельсины, лимоны и другие цитрусовые;
  • томатный или цитрусовый сок;
  • тыква в любом виде;
  • свежие ягоды;
  • соленые крекеры или хлебцы;
  • заваренный шиповник (можно с медом).

Известное средство от тошноты – древесный или активированный уголь.  Следует принимать с осторожностью, так как он впитывает не только токсины, но и полезные вещества.

Медикаменты от тошноты

В тяжелых случаях токсикоза врачи назначают следующие препараты:

  • Антигистамины – при аллергических проявлениях.
  • Противорвотные. Они подавляют центры в мозгу, отвечающие за рвотный рефлекс.
  • Гепатопротекторы. Помогают в работе печени, убирают общую интоксикацию.
  • Энетеросорбенты. Их задача очистить кишечник и кровь от токсинов.
  • Дезинтоксикационные. Назначаются лишь при сильной интоксикации.

Применять медикаментозные препараты при беременности, особенно на ранних сроках чревато осложнениями для ребенка. Более или менее щадящие препараты от токсикоза для беременных это:

  • Хофитол.
  • Церукал.
  • Полисорб.
  • Эссенциале форте.

Важно! Любые препараты при неправильном употреблении могут нанести вред здоровью матери и ребенка. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением! Регулярно консультируйтесь у своего гинеколога.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Аватар
Ефремов Олег Николаевич/ автор статьи

Врач высшей категории.
Медицинский стаж: 26 лет.
Эксперт на сайте: Center-OpenHeart.ru

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Сайт о актуальных проблемах со здоровьем и современными подходами к лечению