Почему болит крестец во время беременности устанавливаем причину недуга и избавляемся от него

Женщины в положении часто жалуются на различные боли в спине. Когда при беременности болит крестец, это одно из наиболее неприятных ощущений. Причина скрывается не только в физиологических изменениях женского организма. Не редко этот симптом указывает на серьезную патологию.

Причины боли в крестце у беременных

Чем вызваны боли в крестце у беременных – возможные причины

У здоровых женщин, которые никогда не жаловались на болезненные ощущения в пояснице, в положении могут начаться крестцовые неприятности. Но не нужно сразу паниковать, просто необходимо понять, почему может болеть крестец, и на какие заболевания это указывает.

Существуют разные причины возникновения дискомфорта, зависящие от срока вынашивания, хронических заболеваний и других факторов.

Если неприятность началась на ранних сроках, это говорит о следующем:

  • чрезмерное растяжение связок под воздействием гормонов на связочный аппарат;
  • увеличение тонуса матки;
  • нехватка микроэлементов, особенно кальция и магния;
  • стрессовые ситуации.

К главным причинам, вызывающим боль в крестцовом отделе на позднем сроке, причисляют:

  • рост матки создает давление на тазовые кости и крестец;
  • патологии прямой кишки;
  • неправильное положение плода в матке;
  • воспаление в области крестца и тазовых костей;
  • отложение солей в крестцовой кости;
  • ложные или тренировочные схватки;
  • наличие травм в районе крестца в прошлом;
  • инфекции в мочеполовой системе;
  • напряжение в позвоночнике и пояснице из-за тяжести живота;
  • расхождение швов после операции;
  • увеличение давления на крестцовую кость головки плода в случае затылочного предлежания;
  • проблемы с хождением в туалет;
  • угроза срыва.

Чтобы точно определить причину боли в крестце, нужно обратиться к акушеру-гинекологу. Предварительный осмотр покажет, к какому узконаправленному специалисту направить беременную: к неврологу, урологу либо гастроэнтерологу. После полной диагностики, при выявлении патологии назначается соответствующее лечение.

Существует ли опасность

Если присутствующие недомогания в крестцовой области слабые, тянущие, без дополнительных симптомов – это нормально. При повышенной температуре, кровянистых выделениях и усиливающейся симптоматике следует безотлагательно обращаться за медицинской помощью.

Когда боли сильные, это может быть признаком:

  • внематочной беременности – локализация болезненности с одной стороны;
  • воспалительные процессы в прямой кишке – сопряжены с урчанием в животе, вздутием, поносом или запором;
  • камни в почках – сопровождаются резями при мочеиспускании;
  • инфекции в мочеполовой системе – характерно повышение температуры и изменение цвета мочи;
  • проблемы с позвоночником – может отдавать в ноги;
  • угроза выкидыша – усиливающиеся схваткообразные боли.

Во время беременности организм подавляет защитные функции иммунной системы, чтобы избежать отторжения плода. Это может привести к обострению хронических или появлению новых заболеваний.

Что делать если при беременности болит крестец

Возникают следующие патологии:

  1. Воспалительные процессы в почках. Разные инфекционные заболевания, в частности пиелонефрит, могут спровоцировать тянущие страдания в пояснице, отдающие в левый или правый бок, а также в крестец и низ живота. Воспаление сопровождается высокой температурой, наличием сгустков крови в моче и резями в момент мочеиспускания. Назначается антибактериальная терапия под строгим контролем врача.
  2. Заболевания опорно-двигательного аппарата. Часто дает знать о себе остеохондроз, причина которого возникла еще до зачатия. Когда симптом резкий и отдает в ногу, это говорит о наличии проблем с тазобедренными суставами. Могут наблюдаться: онемение, покалывание и уменьшение чувствительности нижних конечностей. При ходьбе неприятности будут усиливаться, а лежа на спине – отпускать.
  3. Болезни кишечника. Различные бактериальные кишечные инфекции могут спровоцировать прерывание вынашивания плода. На них указывают запоры, поносы, тошнота, рези в животе справа или слева, вздутие, наличие в кале слизи, гноя.
  4. Замершая беременность, роды до срока. В обоих случаях наблюдаются потягивания внизу живота, выделения из влагалища, тянущие, прогрессирующие боли в пояснице. Такие признаки – повод немедленно обращаться к врачу.

Стоит отметить, что на последних неделях часто возникают схватки Брекстона-Хигса (второе название ложные схватки). Это подготовительный этап организма к приближающимся родам. Симптом схваткообразный, отдаёт в поясницу и крестцовый отдел.

От настоящих схваток ложные отличаются такисм факторами:

  1. Продолжительность значительно меньше.
  2. Низкая интенсивность.
  3. Прогрессирование не наступает.
  4. Частота небольшая.
  5. Проходит после смены положения тела или при ходьбе.

Обратные признаки говорят о наступлении родовой деятельности.

Так же к опасным заболеваниям, способным вызывать боли в крестце относятся:

  • анальная невралгия,
  • колит,
  • прокталгия,
  • эндометрит,
  • цистит,
  • остеопороз,
  • плацентарные осложнения,
  • невынашивание и прочее.

Если у женщины наблюдаются боли с сопутствующими вышеперечисленными симптомами, обращение в медицинское учреждение должно быть безотлагательным. Но что делать при умеренной симптоматике без ярко выраженных признаков наличия патологии?

Методы облегчения боли

Вынашивание ребенка – важный и ответственный момент в жизни женщины. В сети интернета на форумах часто встречаются разные советы девушек, уже родивших, которые тоже имели проблемы в области крестца. Н

ужно помнить, что в этот период нельзя применять многие лекарственные препараты и проводить физиопроцедуры. Это усложняет лечение всех болезней, в том числе и проблемы спины. Однако если соблюдать советы врачей, можно уменьшить болевые ощущения или избавиться от них совсем.

На ранних сроках

Если по какой-то причине боль появилась в первом триместре, поможет ряд советов:

  1. Спину необходимо беречь от лишних нагрузок. Тяжести не поднимать, находиться в положении стоя недолго.
  2. Чаще отдыхать, расслабляя мышцы спины. Сидеть, опираясь на спинку дивана, кресла или стула, в режим дня включить дневной сон.
  3. Держать поясницу в тепле. Укутывать шерстяным шарфом или прикладывать слегка нагретую соль или песок, насыпанную в полотняный мешочек.
  4. Спать, лежа на боку. Так позвоночник будет оставаться ровный, что снимет нагрузку с поясничного отдела.
  5. Выбрать удобную мебель, матрац и подушку для сна. Отлично подойдут ортопедические изделия.
  6. Носить удобную, на низком каблуке или танкетке обувь. Следить, чтобы соответствовала размеру ноги.
  7. Поднимать вещи с пола не методом наклона тела, а приседая на корточках. Так корпус тела будет оставаться прямым, не увеличивая нагрузку на нижнюю часть спины.

Как уменьшить боль в крестце беременной

Отлично помогает гимнастика для беременных укрепляет мышцы и усиливает кровообращение. Ее можно начинать делать до зачатия. Так же спасением будет легкий массаж, теплый душ и аквааэробика. Плаванье полезно на любом сроке вынашивания ребенка.

На поздних сроках

Когда болит крестец в третьем триместре вынашивания малыша, лечение будет зависеть от типа болезненных ощущений:

  1. При отсутствии резей и другой симптоматики убрать дискомфорт поможет полноценный отдых и массаж.
  2. В период тренировочных схваток следует расслабиться, поспать.
  3. Травяные чаи – хороший помощник при любых недомоганиях, однако не все травы разрешено пить беременным. Необходима консультация врача.
  4. Ношение бандажа с 14 недели гестации позволит уменьшить нагрузку на поясницу. Чтобы избежать неприятностей из-за неправильного выбора бандажа, необходимо посоветоваться с наблюдающим гинекологом.
  5. Поливитаминный комплекс включает в себя все необходимые витамины и минералы, необходимые для здоровья мамы и малыша. Особенно важен кальций, чтобы предупредить ряд заболеваний опорно-двигательной системы.
  6. Исключить набор лишнего веса помогут физические упражнения и сбалансированная диета.

Болезненные симптомы в крестце и пояснице обычно имеют периодичный характер. Но если долго не удается унять или уменьшить боль, нужно срочно обращаться в медицинское учреждение за помощью. Страдания, сопровождающиеся напряжением тазовых мышц, могут означать начало родовой деятельности.

Чего делать нельзя

При болезненных ощущениях в копчике при беременности категорически запрещается:

  • принимать анальгетики;
  • пользоваться обезболивающими мазями;
  • носить тяжести;
  • выполнять тяжелые физические упражнения, не рекомендованные беременным;
  • использовать для сна и сидения мягкие поверхности;
  • греть спину горячей грелкой;
  • долго находиться в вертикальном и сидячем положении.

При сильных симптомах нельзя самостоятельно проводить лечение. При наличии патологических проявлений следует немедленно проконсультироваться с врачом. Если боль слабая, диагностика тоже не помешает.

Подробности в видеоформате:

Профилактические меры

Предупредить боли в копчике в период гестации, вызванные физиологическими обстоятельствами, помогут следующие рекомендации:

  • длительный отдых – способствует расслаблению мышц области спины, уменьшая болевые ощущения от излишних нагрузок на связки и мускулатуру поясницы;
  • частые прогулки на свежем воздухе – должны быть короткими, чтобы не сильно напрягать мышцы спины;
  • массаж спины – легкие расслабляющие массажные движения снимут напряжение, увеличат приток крови к внутренним органам.
  • специально подобранный рацион – особое внимание обратить на продукты с большим содержанием кальция, магния, железа;
  • ношение бандажа или эластичного поддерживающего белья для беременных – поможет равномерно распределить вес растущего живота (бандаж рекомендуют надевать на 2 триместре);
  • прием витаминных комплексов – назначается врачом с учетом недостающих микроэлементов в организме.

Заключение

Даже если крестец в период вынашивания малыша болит не сильно, нельзя терпеть и игнорировать симптоматику. Своевременное обращение к специалисту предупредит риск развития патологии, а профилактика неприятного симптома уменьшит болевой синдром или вовсе не позволит ему начаться. Это положительно скажется на физическом состоянии женщины и ребенка, что играет немаловажную роль для хорошего настроения будущей мамы.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Аватар
Ефремов Олег Николаевич/ автор статьи

Врач высшей категории.
Медицинский стаж: 26 лет.
Эксперт на сайте: Center-OpenHeart.ru

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Сайт о актуальных проблемах со здоровьем и современными подходами к лечению