Исследователи в сфере медицины пока не доказали наличие связи между погодой и головной болью или мигренью. Несмотря на это, по информации американского фонда мигрени, более трети людей с этим заболеванием говорят о наличии зависимости между головной болью и погодными условиями, по крайней мере иногда. В рамках некоторых исследований было установлено, что погода в целом и изменения атмосферного давления в частности увеличивают вероятность появления головных болей и мигрени. Исследование 2017 года показало наличие связи между атмосферным давлением и интенсивностью боли при мигрени.
Любое изменение погоды почти всегда приводит к изменению атмосферного давления. Головные боли и мигрени по причине изменения погоды называют атмосферными.
Некоторые факты об атмосферных головных болях
- Атмосферное давление представляет собой силу, с которой воздух давит на наше тело.
- Большинство симптомов похожи на симптомы любых других головных болей и мигреней.
- Соответственно, лекарства используются те же самые. Не существует способов избежать или управлять изменениями погоды и давления.
Симптомы
У некоторых людей изменения погоды приводят к головной боли и мигрени сразу, у некоторых не так быстро. Кроме того, есть люди, способные предчувствовать изменение погоды до того, как оно произойдёт.
Распространённые симптомы атмосферных головных болей и мигреней следующие:
- Непрерывная головная боль продолжительностью от 4 часов до 3 дней.
- Чувствительность к свету, звукам и запахам.
- Тошнота, боль в животе, рвота.
- Искажение зрения.
- Онемение в области лица и шеи.
- Давление или зажатость в районе лица и шеи.
- Изменение настроения, депрессия, тревога.
- Головокружение.
- Повышенное мочеиспускание.
- Зевота.
- Неразборчивая речь или заплетающийся язык.
- Проблемы с памятью.
- Сияние вокруг объектов.
- Желание определённых пищевых продуктов.
- Проблемы с концентрацией и сном.
Причины
Специалисты в области медицины считают, что изменения атмосферного давления приводят к разнице давления между полостями синуса, структурами внутреннего уха и внешней средой.
В зависимости от скорости и интенсивности изменений перепады давления могут приводить к постоянным болям, особенно в небольших замкнутых воздушных системах, вроде ушного канала и полости синуса.
Рост внешнего давления способен стать причиной расширения кровеносных сосудов и анормального притока крови к мозгу, что повышает вероятность головных болей и мигрени.
Обычно люди с головными болями и мигренями обладают чрезвычайно активной нервной системой.
Погодные изменения
Атмосферные и погодные изменения, которые связаны с головными болями, включают в себя следующее:
- Внезапное увеличение или уменьшение температуры или влажности.
- Высокая или низкая температура и влажность.
- Штормы.
- Сильный ветер.
- Перепады высоты.
Изменения погоды рассматриваются как триггер мигрени, хотя изменения давления при этом необязательно могут вызвать мигрень, если они не слишком большие или внезапные.
Когда нужно лечиться
Следует обратиться к врачу, когда головная боль или мигрень причиняют сильный дискомфорт или приводят к потере работоспособности. Также следует обратиться за медицинской помощью при головной боли, которая не проходит после следующего:
- Использования простых лекарств без рецепта врача.
- Обычного ухода на дому.
- Использования препаратов по рецепту врача.
Есть несколько вариантов с небольшим уровнем риска, как лечения, так и предотвращения головных болей, особенно мигреней.
Другие причины обратиться за медицинской помощью с головными болями и мигренями:
- Симптомы, которые появляются в течение нескольких секунд или минут.
- Тяжёлые симптомы, против которых не помогают никакие лекарства.
- Лихорадка.
- Слабость.
- Кровавый понос.
- Продолжительная мышечная слабость или онемение.
- Потеря зрения или раздвоение зрения, которые длятся дольше, чем боль.
- Непрерывная потеря памяти или замешательство.
Как диагностировать
Для диагностики атмосферных головных болей и мигреней нет общепринятых правил. В большинстве случаев врачи смотрят на историю болезни и используют диагностические инструменты для исключения других причин.
Лечение
Для лечения головных болей и мигрени используют следующие лекарства:
- Выдаваемые без рецепта противовоспалительные препараты.
- Выдаваемые без рецепта болеутоляющие препараты.
- Выдаваемые без рецепта комбинированные препараты непосредственно для лечения мигрени.
- Препараты против тошноты.
- Обезболивающие продукты, вроде кремов с содержанием капсаицина.
Врач может назначать другие препараты для лечения острых и тяжёлых мигреней. Базовые домашние средства также способны сократить симптомы и длительность головной боли и мигрени.
Распространённые советы по лечению атмосферных головных болей и мигрени в домашних условиях:
- Нанести пакет со льдом на болевые области головы и шеи.
- Расслабиться и дышать через боль с мыслью о том, что она пройдёт.
- Избегать известных триггеров головной боли, таких как кофеин, алкоголь, сахар, транс-жиры.
- Избегать высокой физической активности и напряжения.
- Отдыхать в тёплой расслабляющей ванне или под душем, избегать шумных освещённых областей.
Профилактика заболевания
Есть следующие способы предотвращения атмосферных головных болей и мигрени:
- Пить больше воды.
- Избегать стимуляторов, алкоголя, избыточного сахара и нездоровых жиров.
- Регулярный график сна.
- Регулярная физическая активность.
- Методы снятия стресса, такие как йога и медитация.
- Сбалансированная диета, не пропускать приёмов пищи.
- Планировать время отдыха при появлении погодных изменений.
- Уменьшение стресса и усталости, способных стать причиной головной боли.
- Принимать предписанные лекарства в течении 24 часов во время изменения погоды.
При сильных головных болях и мигрени используются следующие профилактические препараты:
- Противосудорожные препараты.
- Антидепрессанты и препараты против тревоги.
- Бета-блокираторы.
- Заместительная гормональная терапия.
Несколько компаний разработали новые препараты для лечения сильных головных болей при атмосферном давлении. Например, в 2016 году на рынке США появился препарат MigraineX. Разработчики утверждают, что он уменьшает интенсивность и продолжительность болей при помощи замедления темпов поступления воздуха в среднее ухо. Это уменьшает разницу давления между средним ухом и внешней средой.
Также для профилактики мигрени всё чаще используются инъекции ботокса.
Кто находится в зоне риска
Любой человек в любом возрасте. Данные ВОЗ показывают, что мигрень у женщин случается в два раза чаще. Причиной могут быть гормональные колебания.
Также играет роль наследственность. Головные боли встречаются в наиболее продуктивном возрасте от 25 до 55 лет.