О том, как влияет кофеин на тестостерон у мужчин

Кофе и производные от этого напитка, являются довольно сильными стимуляторами нервной и вегетососудистой систем. Так же тесно связаны, кофе и тестостерон. Этот напиток может довольно сильно влиять на мужскую потенцию, как положительно, так и отрицательно. В связи с этим, вопрос – кофе и тестостерон, требует глубокого и всестороннего изучения.

Общее действие кофе

Влияние кофеина на организм человека, изучается, и по сей день, так как данное вещество ещё не изучено до конца. Доподлинно известно, что напиток начинает действовать почти сразу, как только попадает в организм. Эта его особенность широко используется людьми, что бы привести своё состояние в нужную кондицию. Так же известно влияние кофеина на психику человека – он вызывает привыкание. Это научный факт.

Есть ряд физиологических воздействий оказываемых напитком:

  1. Он ускоряет обмен веществ.
  2. Кофеин снимает сонливость и придаёт человеку бодрости.
  3. Работоспособность под действием кофе значительно повышается.
  4. Активируются нейронные цепи в мозгу, что положительно сказывается на быстродействии мозга.
  5. Способность повышать артериальное давление позволяет гипотоникам регулировать своё давление с помощью кофеина.
  6. Он способен притупить чувство голода, при этом, не перегружая организм лишними калориями.
  7. Мочегонные свойства напитка используются для промывания почек от солей и песка.
  8. Тонизирующее свойство напитка используется для снятия усталости.
  9. Любители кофе реже болеют онкологическими заболеваниями, так как он является отличным антиоксидантом.
  10. В кофейных напитках присутствует не только кофеин, но и ряд других не менее полезных микроэлементов – железо, фосфор, натрий, и ряд витаминов.
  11. Вещества в напитке, положительно влияет на работу желудочно-кишечного тракта.

Сила влияющего на состояние здоровья человека, напрямую зависит от качества напитка. Так натуральный, молотый продукт, гораздо сильнее, чем растворимые его аналоги.

Взаимосвязь кофе и тестостерона

Вокруг взаимосвязи кофеина и тестостерона существует довольно много слухов и легенд. Кто-то считает, что он ослабляет потенцию, а на других оказывается совершенно противоположное действие. Так в чём же истина?

Правда в том, что непосредственно на тестостерон, кофе не влияет, но совокупность его действия на различные участки организма, несомненно, сказывается на уровне мужского гормона. К примеру, повышение выносливости, мозговой активности, высокое давление крови, снижение чувства усталости, придают мужчине сил и уверенности в себе. А это в свою очередь поднимает уровень тестостерона.

Кроме того, нельзя забывать, что кофеин это всё же афродизиак. Конечно не такой сильный как синтетические или специальные средства, но эффект от него несомненно ощутим.

Как и тестостерон, кофеин способен повышать активность сперматозоидов, поэтому у любителя этого бодрящего напитка, больше шансов стать отцом.

Противопоказания к употреблению кофе

Основной проблемой с взаимосвязью кофе и тестостерона можно выделить 2 аспекта. Первый, это то, что кофеин вызывает привыкание. И тот организм, который привык к постоянной стимуляции, сильно слабеет от нехватки этого вещества. Это крайне плохо сказывается на половом влечении мужчины и, в конечном счёте, на уровне его тестостерона. Поэтому чрезмерно употреблять кофе не рекомендуется.

Второй аспект, это чисто медицинские противопоказания к употреблению напитка:

  1. Напиток нельзя употреблять к гипертоникам, иначе станет невозможным контролировать артериальное давление. А такое состояние может вызывать массу опасных патологий, вплоть до инсульта.
  2. Известно влияние энергетиков на частоту сердца – оно значительно ускоряется. И если у человека наблюдается тахикардия, то все кофеино содержащие напитки ему строго противопоказаны.
  3. Напиток способен влиять на уровень гормонов в крови. Но для этого нужно вместо воды пить только кофе, что довольно сложно сделать.
  4. Нельзя смешивать напиток с медикаментами самого разного направления, это может исказить их действие на организм. Именно поэтому в ходе любой медикаментозной терапии, кофе из рациона пациента исключается.

Таким образом, можно сделать вывод – само по себе вещество кофеин не опасно и чаще даже полезно, но только для абсолютно здоровых мужчин, не страдающих кофеиновой зависимостью.

Безопасная доза кофе

Итак, выяснилось, что бодрящий напиток, влияет не только на тестостерон, но и на ряд других органов и систем. Но существует ли безопасная норма вещества? Которая бы, оказывала только положительный эффект на самочувствие и количество мужского гормона.

Оказалось что да. Многолетние исследования данного вопроса, привели к ряду интересных цифр. От 300 до 400 мг. кофеина в сутки, вот безопасная доза вещества. Для понимания размеров нормы, можно сказать что в 1 кружке кофе, объемом 250 гр, содержится от 80 до мг. кофеина.

Другими словами, в течение дня можно выпить 2-3 чашки, совершенно не опасаясь отрицательных последствий для организма. Конечно, если в нём нет старых, хронических заболеваний.

Превышение ежедневной дозы, приводит к учащению сердцебиения, повышению артериального давления, психологической нестабильности, головной боли и главное – нарушению половой функции.

И надо понимать, чем больше человек пьёт кофе, тем сильнее он к нему привыкает. Значит, периоды без этого напитка, станут для мужчины, настоящим испытанием. Смертельной дозой для здорового человека считается 100 чашек в сутки. Правда, выпить такое количество бодрящего напитка, физически невозможно.

Правила употребления кофе

Здесь представлены, несколько советов, призванных уберечь не столько от вредного влияния кофе, сколько от отравления некачественным продуктом:

  1. Напиток надо покупать в солидных магазинах, дорожащих своей репутацией. В уличных лотках, зачастую реализуют откровенный суррогат кофе. Низкокачественный, с опасными примесями, и самое главное – абсолютно бесполезный. Так как, такой продукт не содержит кофеина. Не чистые на руку дельцы, научились делать растворимый кофе из жареных желудей и каштанов. Конечно, в них есть полезные примеси, но ведь покупая кофе, человек не рассчитывает на экстракт каштана, он хочет именно то, за что заплатил.
  2. Другое предостережение относится к тем, кто страдает слабой эрекцией – никогда нельзя запивать кофеиновыми напитками препараты, усиливающие потенцию. Сдвоенный эффект от такой смеси, может вызвать серьёзный сбой в половой системе. Возможное последствие такой процедуры – сильнейшая многочасовая эрекция, заканчивающаяся полной импотенцией.
  3. При расчёте дневной безопасной дозы, надо понимать, что в молотых зёрнах, кофеина на порядок больше, чем в растворимом продукте. Дело в том, что для приготовления этих двух видов продукта, используется разное сырьё. В одном случае ядра кофейных зёрен в другом внешняя шелуха от них. И то и другое кофе, но только с разным составом микроэлементов. Ну и соответственно ценой.

Не следует доверять дешёвым «безкофеиновым» сортам продукта. Они экономически не могут быть дешевле обычного продукта, ведь вывод кофеина из зёрен, это довольно трудоёмкий и дорогостоящий процесс. Поэтому такой напиток в принципе не может быть дешевым.

Кофеин. 10 фактов

Мифы о ТЕСТОСТЕРОНЕ! Алкоголь и БОДИБИЛДИНГ. Обзор Культуриста 2.0

кофе для похудения. черный и зеленый кофе и кофеин

Кофе Как повысить результаты в тренировках кофе

Кофе Вред и Польза

кофе перед тренировкой

ВРЕД КОФЕ. Вред кофеина. Сколько можно пить кофе?

Стимуляторы ЦНС. КОФЕИН. Как взбодрится когда надо.

Кофеин, Эффекты Кофе, Секреты Кофеина, Кофеин и Креатин (Стероиды, ГЗТ, Тестостерон)

Влияние кофеина на выработку тестостерона. Польза и вред кофеина для потенции и роста мышечной массы

Кофеин. 10 фактов Мифы о ТЕСТОСТЕРОНЕ! Алкоголь и БОДИБИЛДИНГ. Обзор Культуриста 2.0 кофе для похудения. черный и зеленый кофе и кофеин Кофе Как повысить результаты в тренировках кофе Кофе Вред и Польза кофе перед тренировкой ВРЕД КОФЕ. Вред кофеина. Сколько можно пить кофе? Стимуляторы ЦНС. КОФЕИН. Как взбодрится когда надо. Кофеин, Эффекты Кофе, Секреты Кофеина, Кофеин и Креатин (Стероиды, ГЗТ, Тестостерон) Влияние кофеина на выработку тестостерона. Польза и вред кофеина для потенции и роста мышечной массы

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Аватар
Ефремов Олег Николаевич/ автор статьи

Врач высшей категории.
Медицинский стаж: 26 лет.
Эксперт на сайте: Center-OpenHeart.ru

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Сайт о актуальных проблемах со здоровьем и современными подходами к лечению