В наше время подавляющее большинство людей страдает от головной боли. Как правило, мы объясняем ее появление негативными эмоциями, бессонницей или непогодой.
Однако во многих случаях данный симптом указывает на наличие тяжелого недуга. При его возникновении вам необходимо как можно скорее посетить врача. Тогда у вас будет больше шансов поскорее выздороветь.
Что может спровоцировать появление неприятных ощущений в правом виске?
Эмоциональное перенапряжение. Оно всегда влечет за собой выброс адреналина. Если вы продолжительный период времени пребываете в нервном перенапряжении, то у вас могут возникнуть проблемы с самочувствием. Первым признаком этого обычно является головная боль.
Если вы хотите всегда хорошо себя чувствовать, то вам нужно уделять достаточное количество времени ночному сну. Если у вас возникли боли, то вам надо обратить внимание на подушку. Возможно, вам на ней некомфортно спать.
У некоторых описываемая неприятность появляется из-за продолжительной работы за монитором. Не исключено, что вы постоянно читаете в недостаточно освещенной комнате.
Мигрень
В большинстве случаев, мигрень дает о себе знать неприятными ощущениями лишь в какой-либо части головы. Первое время человек ощущает приближение приступа. У него возникает боязнь света и звука. В данный период приступа можно избежать. Однако для этого необходимо принять спазмолитик.
Если вам кажется, что у вас вот-вот возникнет приступ мигрени, то вам желательно хоть немного поспать. Возможно, это поможет вам его предотвратить.
Органические причины появления описываемого симптома
Остеохондроз
Здесь речь идет о сдавливании сосудов. Нехватка кислорода нередко вызывает появление головной боли. Ведь мозг не насыщается кровью.
Простуда
Возможно, вы продолжительное время находились на сквозняке.
Гипертония
Ей свойственны пульсирующие боли. При возникновении стресса они всегда усиливаются.
Отравление спиртными напитками
Это значительно ухудшает кровоток.
Изменения в гормональной системе
Многие юные леди в период менструации мучаются от описываемого симптома.
Травмы
Если вы получили травму, то боль в месте ушиба вполне объяснима.
Пищевые изделия
У многих из нас головные боли возникают из-за потребления продуктов, содержащих в себе глутамат мононатрия. Спустя полчаса после трапезы или перекуса у человека возникают боль в висках и вялость.
Во избежание этого вам желательно забыть о лапше быстрого приготовления, всевозможных соусах и приправах. Некоторым становится плохо после потребления рыбы, шоколадных конфет, сыра и пива.
Как избавиться от неприятных ощущений в правом виске?
Если у вас возник описываемый симптом, то вам необходимо обратиться к доктору. Он выявит причину появления боли и назначит соответствующее лечение. Кроме того, вам придется пересмотреть режим дня.
Если вы хотите улучшить свое самочувствие, то вам надо уделять ночному сну как минимум 7 часов. При этом постель должна быть комфортной. Матрас не должен быть слишком мягким или слишком жестким. Иначе у вас может нарушиться кровообращение.
Забудьте о потреблении спиртных напитков и курении. Вычеркните из меню пищевые изделия, содержащие в себе глутамат мононатрия. Помните, что для вас будут очень полезны прогулки. Они значительно улучшают деятельность мозга.
У многих людей при возникновении болей нарушается трудоспособность. В данной ситуации врач прописывает болеутоляющие средства. К примеру, спазмалгон, аспирин и цитрамон.
Самолечение совершенно не допустимо! Препараты могут назначаться только врачом. Имейте в виду, что продолжительное использование нестероидных средств нередко служит причиной появления язвы желудка.
Неприятные ощущения в виске можно снять при помощи массажа. Многие делают его самостоятельно. Однако помните, что при поражении артерий массаж запрещен.
Как избежать появления болей?
Вам, прежде всего, надо время от времени проходить осмотр у специалистов. Если вы страдаете от пагубных привычек, то вам нужно о них забыть. Не лишним будет пересмотреть свое питание.
Следите за своей осанкой. Если у вас возникло ожирение, то вам нужно попытаться избавиться от него. Иначе ваши суставы будут подвергаться дополнительной нагрузке. Не читайте книг в плохо освещенной комнате. Избегайте сквозняков.
(Пока оценок нет)
Загрузка...