Какими травами можно почистить кишечник

Нарушение режима питания, малоподвижный образ жизни, плохая экология – все это негативно отражается на работе органов системы пищеварения, приводит к зашлакованности организма, что часто становится причиной плохого самочувствия. Настоящим спасением в данном случае станет очищение кишечника (детокс) при помощи лекарственных растений. Применение трав входит в программу многих оздоровительных процедур, позволяет не только избавить от зашлакованности, но и повысить иммунную защиту, улучшить самочувствие и внешний вид.

Преимуществом травяной очистки считается бережное воздействие растений на слизистую кишечника. Чтобы получить максимум эффекта от их применения, важно знать, какие именно растения подойдут для очистительных процедур, как их использовать, есть ли противопоказания.

Показания к очищению кишечника

Детокс-терапия лекарственными растениями может проводиться как лечебная или профилактическая процедура.

Показанием к ее назначению могут выступать следующие симптомы:

• снижение работоспособности;
• постоянный дискомфорт в кишечнике;
• упадок сил;
• нарушение процесса пищеварения;
• частые запоры, диарея;
• повышенное газообразование;
• тошнота;
• бледность и дряблость кожных покровов;
• повышенная возбудимость.

Все эти симптомы могут быть признаком ряда заболеваний или результатом неправильного, малоподвижного образа жизни, который привел к зашлакованности организма.

Польза от очищения

Чистку кишечника травами считают наиболее эффективным и щадящим методом, который можно использовать в лечебных или профилактических целях. Для процедур используют лекарственные растения, которые обладают способностью нейтрализовать токсины, выводить шлаки, улучшать работу органов желудочно-кишечного тракта и организма в целом. Проводить очищение можно в домашних условиях, но предварительно необходимо проконсультироваться с врачом, изучить свойства используемого растения.

Список лекарственных растений, которыми можно проводить очищение кишечника, достаточно большой. Все они оказывают определенное действие на организм, но общая польза от их применения заключается в следующем:

• выводят из организма вредные вещества: токсины, шлаки, слизь, соли тяжелых металлов;
• способствуют расщеплению жировых отложений;
• нормализуют микрофлору кишечника, увеличивают число полезных бактерий;
• приводят в норму стул;
• облегчают процесс эвакуации каловых масс;
• улучшают обменные процессы;
• способствуют лучшему усвоению питательных веществ.

Польза от детокс-терапии не ограничивается этим списком. Принцип действия подобной процедуры зависит от самого лекарственного растения. К примеру, одни травы обладают противовоспалительным, антибактериальным действием, а другие – слабительным или мочегонным. Поэтому к выбору лекарственных растений нужно подходить внимательно, изучить их свойства, противопоказания.

Как очистить кишечник народными средствами, смотрите в видео:

Какие растения помогут очистить кишечник

Для детокса можно использовать отдельные травы или сборы, в которых присутствует 2 и больше лечебных растения. Наиболее эффективными для этой процедуры считают: лен, сенна, крушина, крапива, подорожник, мята, мелисса, полевой хвощ, ромашка, полынь.

Как принимать семена льна для очищения кишечника, обсуждали в статье ранее.

Для очищения чаще используют слабительные, седативные или противовоспалительные травы. Они подходят для людей, в анамнезе которых присутствуют воспалительные болезни ЖКТ. Оказывают мягкое воздействие на слизистую оболочку тонкого и толстого кишечника, оказывают спазмолитическое и регенерирующее действие, уменьшают процесс гниения и брожения пищи, а также стимулируют работу пищеварительных желез. При этом можно не только привести в норму работу ЖКТ, но и улучшить внешний вид кожи, укрепить волосы, ногти, повысить иммунную защиту, жизненный тонус.

Способы фитотерапии

Очистить кишечник можно 2 способами – принимать травяные отвары или настои внутрь или проводить очистительные клизмы. При этом важно строго соблюдать пропорции лечебного сырья, строго следовать рецептам. Несмотря на натуральность и безопасность фитотерапии, каждое растение имеет свои противопоказания, ограничения, может вызывать побочные эффекты.

Для внутреннего приема используют травы, из которых готовят отвары, настои. Принимают их по определенной схеме:

• отвары с желчегонным действием принимают за 30 минут до приема пищи;
• напитки для улучшения перистальтики рекомендуется пить между приемами еды;
• лекарственные средства, оказывающие влияние на моторику, пьют натощак.

Частота употребления и длительность очистительной терапии определяется индивидуально для каждого конкретного случая, зависит от цели процедуры и используемых компонентов.

Спринцевание толстого кишечника с использованием растительных добавок рекомендуется проводить при сильной зашлакованности организма. Для процедуры рекомендуется брать спринцовку с мягким наконечником. Проводить ректальное спринцевание нужно вечером перед сном.

Для клизм следует готовить слабые травяные отвары, настои, которые не вызовут раздражение толстой кишки. Для подобных процедур чаще используют:

• аптечная ромашка – снимает воспаление, снижает риск аллергических проявлений, оказывает положительное влияние на работу ЖКТ;
• календула – обладает противовоспалительным, антисептическим действием;
• подорожник – исключает процессы гниения и брожения в желудке;
• одуванчика – эффективно используется для глубокого детокса.

Перед началом спринцевания обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Также в процессе проведения манипуляции нужно соблюдать некоторые правила:

• перед введением наконечника, его смазывают вазелином;
• человек ложится на бок, должен полностью расслабиться;
• температура используемой жидкости не должна превышать 38 градусов;
• вводить раствор нужно постепенно;
• от процесса дефекации после клизмы нужно воздержаться 10-15 минут.

Чистку кишечника методом спринцевания рекомендуется проводить не чаще чем 2 раза в неделю. Помимо этого, нужно следить за своим питанием, употреблять здоровую и полезную пищу.

4 рецепта травяных сборов для очищения кишечника смотрите в тематическом видео:

Травы и способы их приготовления

Рецептов для очищения кишечника достаточно много, при этом каждый из них оказывает определенное действие на работу ЖКТ.

Льняной отвар

Эффективное и безопасное средство, позволяющее очистить кишечник, восстановить его микрофлору, устранить воспаление. Для приготовления понадобится 1 ч. л. семян льна, которую заливают 1 стаканом кипятка, ставят на маленький огонь на 5-10 минут. Затем смесь остужают, процеживают, затем разделяют на 3 части, 2 из которых принимают вечером перед сном, а 1 – утром натощак. Лечебный курс составляет 7 дней.

Настой полевого хвоща

Оказывает мягкое воздействие на слизистую оболочку желудка. Чтобы приготовить лечебное сырье, достаточно взять 1 ч. л. сухого сырья, залить стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить, пить маленькими порциями на протяжении дня. Принимать в течение двух недель, затем сделать месячный перерыв и повторить курс.

Отвар из травы сенны. Обладает слабительным свойством, оказывает положительное воздействие на работу желудка, печени и почек. Чтобы приготовить лекарство, следует взять  1 ч. л. травы сенны, залить стаканом холодной воды, поставить на огонь, довести до кипения, потомить еще 5 минут на маленьком огне. Затем отставить, дать время, чтоб отвар остыл, процедить. Принимать по 1 ст. л. 2 раза в день, не дольше 1 недели.

Сбор трав для очищения кишечника

Высокой результативностью обладают сборы трав, которые обладают обволакивающим, слабительным, противовоспалительным, успокоительным эффектом. Они оказывают комплексное воздействие на организм, улучшают общее самочувствие. Для приготовления сбора понадобится в равных частях по 1 ч. л. трава мяты, ромашка, подорожник, семена укропа. Заливают 0,5 л кипятка, настаивают 1 час, процеживают и принимают по 50 мл 2 раза в день за 30 минут до приема пищи.

Травяной сбор №2

Для приготовления понадобится:

• корень алтея – 5 ст. л.;
• трава хвоща полевого – 5 ст. л.;
• семена льна – 5 ст. л.

Все травы смешивают, заливают кипятком, ставят на маленький огонь на 5 минут. По истечению времени остужают, процеживают. Принимают по 50 мл за 1 час до еды 2 раза в день.

Эффект от использования трав для очищения кишечника можно заметить уже после первых приемов. Исчезает тяжесть в животе, в норму приходит стул и пищеварение, улучшается общее самочувствие.

Противопоказания

Несмотря на натуральность детоксикации травами, проводить ее можно не всегда. Есть перечень противопоказаний, с которыми нужно ознакомиться перед ее очищением:

• индивидуальная непереносимость;
• доброкачественные или злокачественные опухоли;
• гипертонический криз;
• геморрой;
• дисбактериоз кишечника;
• тяжелые сердечно-сосудистые заболевания;
• почечная недостаточность.

Люди с хроническими заболеваниями проводить подобную процедуру могут только после предварительной консультации с врачом. Самолечение может вызвать рецидив, спровоцировать ряд осложнений.

Правильная подготовка к очистке

Чтобы очищение кишечника травами принесло максимум пользы, нужно правильно подготовить организм к предстоящей процедуре. Для этого рекомендуется следовать некоторым правилам:

• исключить из рациона жирную, жареную, острую и тяжелую пищу;
• в день пить не менее 1,5 л воды;
• на завтрак употреблять злаковые каши;
• отказаться от употребления алкоголя и курения;
• как можно больше времени проводить на свежем воздухе;
• исключить физические и умственные нагрузки.

Соблюдая простые правила, можно повысить лечебный эффект от траволечения. При приготовлении любого травяного рецепта важно соблюдать пропорции компонентов, дозировку лекарства и частоту приема. Перед курсом очищения следует проконсультироваться с врачом.

(Пока оценок нет)

Загрузка...