Как побороть страх собаки?

Иногда человек ощущает боязнь собак в чрезмерной степени, это становится паникой. Животные отлично поддаются дрессировке, при правильном воспитании собаки не причинят вреда хозяину. Опасность могут представлять бродячие собаки, но и они чаще всего обходят человека стороной. Стоит разобраться, действительно ли боязнь собак – это фобия, какие причины ее возникновения. Необходимо понять, как бороться с боязнью собак.

Реакция организма

Стоит отметить, что боязнь собак относят к ряду иррациональных боязней, к особым психологическим недугам, вследствие развития которых человек панически боится приближения к собаке. Боязнь собак может опираться на другое, более серьезное психологическое заболевание.

Необходимо понимать разницу между боязнью собак и нормальным инстинктом самосохранения. Ведь, если на вас нападает пес, естественно вы отступите. Совсем другая ситуация, когда в этот же момент вы почувствуете усиленное сердцебиение, бежите стремя голову. Это проявление страха.

Боязнь собак также имеет название «кинофобия». Медицинская практика акцентирует внимание на том, что боязнь собак – это психологическое отклонение, которое стоит лечить. По данным медицинских исследований известно, что приблизительно 3% населения планеты страдают от собакофобии.

На сегодняшний день эта цифра намного больше, ведь боязнь собак разделена:

• выделяют истинное психологическое расстройство. Это своего рода истерика на начальных ее этапах. При мысли о собаках люди чувствуют внутренний дискомфорт, страх. Из-за этого часто такая категория людей избегает любого контакта с четырехпалыми животными. При встрече, человек не может контролировать свои эмоции и действия. Даже товары, предназначены для собак, или люди, что их содержат у себя дома, вызывают неприязнь;
• стоит также выделить ложный страх. То есть, это также психологическое расстройство, только немного из другой области. Это касается жестокого, садистского обращения к животным. В эту категорию также можно отнести тех людей, которые бояться животных из-за религиозных взглядов, определенных убеждений.

Специалисты разделяют боязнь собак на два понятия: адактофобию и рабиефобию. Первый термин обозначает боязнь укусов, во втором случае человек боится заразиться бешенством.

Данные разновидности боязни собак могут развиваться после перенесенного сильного эмоционального всплеска. Часто боязнь собак является продолжением развития определенного психологического расстройства, которое не было в свое время вылечено до конца. Шизофрения, или другие психологические явления могут спровоцировать развитие болезни боязни собак.

Основные причины кинофобии

Для того чтобы победить страх боязни собак, следует знать его истоки. В том случае, если вы испытываете истинное расстройство, тогда необходимо ознакомиться с основными факторами – провокаторами боязни собак:

• во время наследования привычек родителей ребенок бессознательно начинает поступать таким же образом;
• среди причин также выделяют собственные комплексы. Ведь при определенной подготовке человек может убить животное. Люди, убивающие, называются догхантерами. Это та категория граждан, которая занимается самовольным отстрелом, возможно даже отравлением собак;
• выделяют патологии физиологического характера. Ведь достаточно часто глухонемые люди, например, боятся собак. Эту группу дополняют люди с ограниченными возможностями, или же замедленным процессом развития;
• достаточно весомым фактором развития болезни боязни собак считается пережитый ранее стресс, что оставляет свой отпечаток.

Симптоматика боязни собак

Можно выделить ряд характерных симптомов боязни собак, которые встречаются в комплексе, или же проявляются отдельно друг от друга.

Симптоматика боязни собак достаточно широкая, следует прислушаться к собственным ощущениям:

• человек испытывает приступ паники, боязни собак. Это приближение смерти, во время приступа перехватывает в буквальном значении дыхание. В этот момент человек не может контролировать свои эмоции, или же поведение. Это бурная реакция, для того чтобы в этом случае избавиться от страха собак, следует обратиться за помощью к профессиональному психотерапевту;
• настороженность, в действиях и поведении присутствует нервозность, страх внезапного нападения со стороны животного, боязни собак. Возможна потеря самообладания, которой сопутствуют определенные психологические расстройства;
• человек во время панического приступа боязни собак перестает понимать, где он, что происходит в это момент;
• в отдельных случаях боязни собак проявляются приступы ярости, чрезмерной злости;
• тело дрожит, наблюдается чрезмерно выделение пота;
• грудная клетка сдавливается, подкатывает ком к горлу;
• ротовая полость пересыхает, наступает неимоверно сильная жажда;
• сердечный ритм сбивается, кожные покровы приобретают бледный оттенок, или же синий цвет;
• болевые ощущения в области сердца;
• частое мочеиспускание;
• во время приступа боязни собак человек страдает от сильной головной боли, головокружения, возможны приступы тошноты и рвоты. В тяжелом случае протекания боязни собак человек теряет сознание.

Достаточно серьезной считается данная болезнь боязни собак, чтобы избавить человека от страхов, потребуются определенные усилия со стороны психолога. Вместе можно разобрать основные причины, что спровоцировали данное явление. Таким образом, вы избавитесь и от неприятной симптоматики боязни собак.

Курс лечения фобии

Диагностику можно проводить в том случае, если наблюдается ряд изменений:

• первичные проявления тревожного состояния боязни собак. Проявляются они в виде вегетативных и психологических симптомов;
• при контакте с субъектом появляется боязни к собакам;
• избегание вследствие болезни любого контакта с собаками.

В том случае, если боязни собак – это не основная болезнь, а следствие развития другого психологического заболевания, тогда следует немедленно выявить его, пройти назначенный специалистом курс лечения. Стоит помнить о важности своевременной терапии боязни собак. Не стоит в этом случае заниматься самолечением, ведь последствия могут быть плачевными.

Главный секрет успеха заключается в комплексном подходе. Помимо терапии пациенту назначают прием транквилизаторов от боязни собак. В этом случае необходимо поступательная терапия, ведь средства достаточно быстро вызывают сильную зависимость.

Часто специалисты приписывают прием антидепрессантов. Их можно принимать на протяжении продолжительного периода времени – до года.

Психотерапия – это также основная составляющая эффективного курса лечения. После сеансов пациент перестает ощущать боязнь к собакам, остается лишь легкая настороженность при виде собаки. Но, такая реакция считается естественной, не требует в дальнейшем дополнительных мер.

Стоит отметить, что выделяют другое название данной боязни – это цинофобия.

Самостоятельное лечение

Можно выделить несколько основных шагов лечения боязни собак:

1. Следует подкорректировать рацион питания, соблюдать основы правильного питания.
2. Следует увеличить время, предназначенное для отдыха, минимизировать воздействие стресса.
3. Занимайтесь спортом, излишняя тревожность во время занятий исчезает.
4. Займитесь любимым делом, оставьте время для хобби.
5. Необходимо оставить время для изучения себя. Примером может стать медитация.
6. После вышеперечисленных действий необходимо проверить эффективность проведенных процедур.

Выводы

Многих интересует, как же избавиться от недуга в домашних условиях, возможно ли это. Для лечения фобии потребуются изменения в своем рационе питания, образе жизни. Благоприятное воздействие на организм имеет небольшая физическая нагрузка, прогулки на свежем воздухе, а также сбалансированный рацион.

Стоит минимизировать воздействие эмоциональных всплесков, или же психологических нагрузок, заниматься любимым делом.

Многим помогает в преодолении боязни постоянный контакт с собакой. Таким образом, человек самостоятельно, постепенно избавляется от такого страха.

Начинайте с изображений, после проводите время с маленькими щеночками. Не нужно контактировать с животным во время приступа агрессии, это может лишь усугубить ситуацию. После большей уверенности можно переходить к живому общению с крупными собаками, но в присутствии третьего лица. Таким образом, многие перебарывают панический страх собак.

Но все же, самым эффективным методом лечения остается комплекс с использованием лекарственных препаратов в совокупности с психологическими сеансами. Ведь именно так можно найти причину недуга, с помощью психологии преодолеть ее.

(Пока оценок нет)

Загрузка...