Полезные свойства киви при сахарном диабете

На фоне довольно строгой, диабетической диеты, часто возникает вопрос можно ли есть киви при сахарном диабете 2 типа. Причина такого интереса понятна, ведь больной человек вынужден до конца своих дней придерживаться строго рациона, любое нарушение которого, приводит к ухудшению самочувствия и развития сопутствующих заболеваний. А так как полезные свойства фрукта известны очень давно, хочется понять, насколько он безопасен для диабетиков 2 типа.

Польза от киви

Киви при сахарном диабете 2 типа, несомненно, полезен. И обусловлено это богатым содержанием в нём витаминов и микроэлементов. Витамин С является основным по содержанию в этом тропическом фрукте. Данного микроэлемента в нём, больше чем в лимоне или шиповнике. Так же в нём содержатся витамины групп А, В, D и Е. много магния, калия, кальция, железа, фосфора и других не менее ценных веществ.

Всё это делает киви для диабетиков, необходимым фруктом по предотвращения развиться сопутствующих СД патологий.

  1. Инфекционные заболевания. Особенно дыхательных путей, так как передаются эти болезни элементарно – воздушно-капельным путём.
  2. Очищает кровь от токсинов и тяжёлых элементов. Это в свою очередь положительно сказывается на состоянии почек.
  3. Диабет 2 типа обычно сопровождается заболеваниями сердца. Данный фрукт укрепляет стенки аорты и более мелких сосудов.
  4. Киви при диабете 2 типа, снижает давление настолько эффективно и плавно, что человек может полностью излечиться от гипертонии.
  5. Полезные свойства киви, сказываются на состоянии желудочно-кишечного тракта. У человека нормализуется стул, проходят хронические колиты. А в некоторых случаях зарастают язвы гастрита.
  6. Различные ферменты, в составе фрукта, помогают организму расщеплять белки и жиры, препятствуя тем самым, образованию, на стенках сосудов холестериновых бляшек, а в кровотоке – тромбов.

Когда общее физическое состояние больного, оценивается как хорошее, то и психика человека нормализуется. У него пропадает чувство подавленности, депрессии, нормализуется сон.

Вред от киви

Известно, что у каждого продукта есть гликемический индекс. Это цифровое отображение количество сахара, содержащее в 100 гр. пищи. Есть такой индекс и у тропического фрукта. Он составляет 50 ед. Притом что, диабет призывает питаться продуктами с ГИ не выше 70 ед. можно сделать вывод о том, что количество потребляемого фрукта, должно подвергаться строгому контролю.

Если допустить передозировку фрукта, то его лечебные характеристики, будут перекрыты повышением сахара в крови.

Кроме того, не рекомендуется, есть киви диабетикам с острой формой язвенной болезни, гастрита или болезней почек. Например, мочекаменная болезнь или пиелонефрит.

Таким образом, можно коротко ответить на вопрос, можно ли есть киви при диабете – надо соблюдать меру. 2-3 плода в неделю, вполне достаточно, что бы снабдить организм необходимыми микроэлементами и не вызвать обострения болезни.

Способы употребления

Сахарный диабет предполагает строгую диету с постоянным контролем за уровнем сахара, после каждого приёма пищи. Если этого не делать, диабет 2 типа, очень быстро приводит к развитию опасных для жизни человека состояний. Особенно опасны последствия вызванные разрушением тонких кровеносных сосудов и оболочек нервных волокон. Человек в такой ситуации просто не чувствует что у него разрушаются мягкие ткани или внутренние органы. И когда наступает полный некроз сопровождаемый сепсисом, спасти жизнь больного, уже представляется невозможным.

Осознание серьёзности ситуации, человек, конечно, переживает о том, можно ли кушать киви, и в каком виде это целесообразней делать. На самом деле все не только просто, но и можно сделать красиво.

Можно есть фрукт, просто нарезав его на кусочки, дольки или кубики. Но этот способ быстро надоест. А так как диабетическое меню, в целом не отличается разнообразием, то существует несколько способов приготовить красивый и полезный салат с экзотическим фруктом. Превратив, таким образом, каждодневный рутинный приём пищи в небольшой праздник.

Например, существует такой рецепт. Мелко нарезанные листья латука, шпината, огурцы, помидоры и киви, смешать и заправить сметаной, добавить по вкусу соли. При диабете 2 типа это очень полезное блюдо подходящее как гарнир к варёному мясу.

Можно так же делать из фрукта сладкие десерты. 1 фрукт мелко порезать и залить водой с желатином. В неё предварительно добавляется йогурт, примерно 150 гр. и сахарозаменитель. Вместо воды можно использовать яблочный сок, с добавлением в него кусочков яблока. Киви диабетикам можно есть с мясом, то есть сделать из него соус. Для этого его протирают через тёрку, смешивают с томатной пастой, йогуртом и горчицей в соотношении приятном на вкус. Этим соусом натирается мясо перед приготовлением и в нём же запекают.

ПОЧЕМУ КИВИ НУЖНО ЕСТЬ РЕГУЛЯРНО?

Как правильно кушать киви

Киви — пушистый фрукт

Как похудеть с помощью чудо-киви

Можно ли есть киви при сахарном диабете 2 типа

киви при сахарный диабет

Киви при сахарном диабете. Рецепты блюд из киви для диабетиков

ПОЧЕМУ КИВИ НУЖНО ЕСТЬ РЕГУЛЯРНО? Как правильно кушать киви Киви — пушистый фрукт Как похудеть с помощью чудо-киви Можно ли есть киви при сахарном диабете 2 типа киви при сахарный диабет Киви при сахарном диабете. Рецепты блюд из киви для диабетиков

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Аватар
Ефремов Олег Николаевич/ автор статьи

Врач высшей категории.
Медицинский стаж: 26 лет.
Эксперт на сайте: Center-OpenHeart.ru

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Сайт о актуальных проблемах со здоровьем и современными подходами к лечению