11 неделя беременности

Беременность, даже протекающая без осложнений — неоднородный процесс. Со дня зачатия прошло 9 недель.

Плод

Начиная с 8 недели беременности ребенок из «эмбриона» переходит в категорию «плода».

Продолжается закладка органов и систем, однако развитие проходит более интенсивно. В среднем, вес плода сейчас составляет 7-8 гр, а длину 4-5 см.

Внешне он уже понемногу напоминает будущего малыша:

• имеет относительно длинные руки и большую головку с низко расположенными ушами;
• сердечко работает стабильно, завершается процесс образования кровеносных сосудов;
• с ростом возрастает потребность в кислороде и питательных веществах, для чего количество сосудов в плаценте растет, а сама ткань уплотняется;
• появляется диафрагма — мышечная структура, разделяющая грудную и брюшную полости;
• образуются лимфоциты, составляющие ядро иммунитета;
• печень также развивается и растет очень интенсивно, и составляет на этом сроке примерно 10% массы тела;
• желчный пузырь начинает работать и производит желчь;
• стабильно работает мочевыделительная и эндокринная системы;
• желудок и кишечник еще не совсем сформированы, однако уже начинается первая перистальтика;
• половые органы мальчика или девочки также постепенно формируются;
• происходит закладка радужки, от чего зависит цвет глаз малыша, формируются реснички, появляется обоняние;

Движения у малыша на этом сроке становятся все более активными — он реагирует на чихание, кашель мамы, потягивается и крутится. Понемногу укрепляется шея, и он уже может двигать головкой. Развиваются зачатки ногтевых пластинок и первых зубов.

В это время ребенок уже может икать, однако мама пока этого не ощущает.

Состояние будущей мамы

Ощущения

11-я неделя наиболее благоприятна в плане самочувствия:

• уменьшаются или полностью исчезают признаки токсикоза — уходит чувство утренней тошноты, рвота, нормализуется аппетит;
• болезненность в груди уменьшается, при этом сами молочные железы растут и становятся тяжелее;
• перепады настроения и приступы раздражительности у беременной возникают все реже.

Живот

Внешность женщины существенно не изменяется, если плод один, живот может быть едва заметным. Он увеличивается не столько от увеличения размеров матки, сколько из-за вздутия кишечника, распространенного на этом сроке. Сама матка может прощупываться в форме бугорка над лобком. Уже на таком раннем сроке многими отмечается дискомфорт при ношении обтягивающей одежды и неудобство сна в положении на животе.

Выделения

Во время 11-й недели, как и всю беременность, женщина обязана обращать внимание на характер возможных выделений светлые и прозрачные — вариант нормы, тогда как при любом изменении цвета (коричневые, желтые, кровянистые, зеленые) нужно немедленно уведомить об этом врача-гинеколога. Появление выделений может не сопровождаться дополнительными симптомами; иногда они обнаруживаются только по следам на белье.

Важно вовремя обнаружить следующие выделения: творожистые, свидетельствующие о кандидозе, и пузырящиеся, которые встречаются при трихомониазе.

Насторожить должен возникший зуд, покраснение, боли в нижней части живота, резкий запах из влагалища — это может стать признаком развивающейся инфекции или угрозы прерывания беременности.

Трудности вынашивания

В ходе беременности, и на этом сроке тоже, не исключен риск преждевременного прерывания.

Когда оно происходит до 22 недель, то это обозначается как самопроизвольный аборт, или выкидыш.

Первыми признаками угрожающего прерывания беременности на ранних сроках будут кровянистые выделения и боли в нижней части живота. Сам процесс может продолжаться от нескольких часов до нескольких дней. Большая часть выкидышей происходят в период до 13-й недели. Причины невынашивания разнообразны:

1. Нарушения функций эндокринной системы, особенно недостаточность гормонов яичников и хориона. Заболевания эндокринной системы, приводящие к выкидышу, поддаются лечению только при назначении гормонотерапии.
2. Инфекции, поражающие половые органы, плодный пузырь или плаценту. Чаще среди инфекционных причин выкидышей фигурируют заболевания, передающиеся половым путем. Необходимо достоверно определить конкретную причину воспаления и инфекции, для чего существует несколько методик, и начать антибактериальную терапию.
3. Несовместимость по группе крови и резус-фактору между матерью и плодом также иногда приводит к невынашиванию. Для предотвращения иммунной реакции и отторжения плода необходимо своевременно определить содержание антител в крови для подтверждения конфликта по какой-либо системе крови и назначения лечения.
4. Генетические дефекты также часто вызывают выкидыш. В таких случаях лечение невозможно.
5. Тяжелые острые и хронические нарушения других систем организма — сердечно-сосудистой, нервной и т.д. Это подчеркивает необходимость регулярного посещения не только гинеколога, но и терапевта для своевременной диагностики и лечения заболеваний.
6. Дефекты развития матки, опухоли также могут стать причиной выкидыша. Элементы опухоли способны деформировать стенки матки, что мешает беременности. В этом случае показана хирургическая помощь.

Кроме того, невынашивание может произойти под влиянием внешнего воздействия, однако оно занимает последнее место среди всех причин.

Медицинское обследование

Скрининг

Начиная с 11-й недели, необходимо пройти скрининг — обследование, проводимое в каждом триместре для определения потенциальных нарушений развития плода и риска их развития.

Скрининг I триместа включает в себя УЗИ и биохимический анализ.

В ходе УЗИ удается визуально:

• оценить развитие по ряду признаков,
• установить более точные сроки наступления беременности,
• определить расположение плаценты,
• оценить количество и характер околоплодных вод,
• определить многоплодную беременность.

Также на УЗИ-скрининге можно уже услышать сердцебиение плода и посчитать его частоту.

Биохимический скрининг — это определение уровня хорионического гонадотропина человека (ХГЧ). Также имеет значение показатель уровня белка и лейкоцитов в общем анализе мочи.

Первый скрининг важно пройти до 12-й недели в этот период удается легко увидеть на УЗИ воротничковую зону малыша, по которой судят о вероятности рождения ребенка с синдромом Дауна.

Результаты скрининга, полученные в ходе обследования, не указывают на нарушения развития плода, но говорят о риске. Выходящие за пределы нормы данные — прямое показание для консультации врача-генетика.

Посещение гинеколога

Если будущая мама к 11-й неделе не встала на учет, то посещение врача обязательно.

Однако и при своевременной постановке на учет, прием может быть назначен для оценки благоприятности течения беременности.

Если женщина пришла встать на учет, то врачом назначаются следующие анализы:

• общий и биохимический анализ крови,
• определение группы крови и резус-фактора,
• анализ на инфекции, передающиеся половым путем,
• общий анализ мочи,
• мазок из влагалища.

Помимо лабораторных исследований, врач-гинеколог задаст беременной ряд вопросов: о длине цикла, точном возрасте, в котором началась половая жизнь, предыдущих беременностях и их исходах.

Полученные данные будет внесены в обменную карту беременной. Врач также на приеме измерит артериального давления, температуры тела, роста, веса и окружности бедер женщины. Дополнительно гинеколог направит беременную пройти обследование у следующих специалистов: стоматолога, терапевта, эндокринолога, оториноларинголога, кардиолога, окулиста. В этот перечень могут быть включены и другие специалисты по медицинским показаниям.

Рекомендации

Питание

Будущая мама должна ежедневно получать достаточный объем витаминов, особенно витамина Д, и микроэлементов — кальция, железа и магния.

Стоит увеличить употребление молочных продуктов, фруктов, овощей, рыбы и злаков. Жареные и соленые блюда ограничить, заменив их на приготовленные на пару.

Стоит потреблять достаточное количество воды — не менее 2,5 литров в сутки. Есть нужно небольшими порциями, но чаще 5-6 раз на протяжении дня — это уменьшит нагрузку на пищеварительную систему.

Физическая активность

Кто-то скажет, что на ранних сроках нужно вести малоподвижный образ жизни, это заблуждение. Период между первым и вторым триместрами очень подходит для физической активности. Регулярные нагрузки положительно влияют как на состояние беременной, так и на развитие ребенка:

• улучшают настроение,
• укрепляют тонус,
• помогают справиться с болью в пояснице и отеками.

Если угрозы прерывания нет, то беременной подойдет:

• Плавание и аквааэробика. Учитывая, что упражнения выполняются в воде, этот тип тренировок подходит беременной лучше всего.
• Бег и ходьба также будут полезны, при условии занятия ими на свежем воздухе. Следует не перенапрягаться и внимательно следить за самочувствием!
• Фитнес поможет укрепить сердечно-сосудистую систему и опорно-двигательный аппарат, что будет отлично при подготовке к родам.
• Йога поможет расслабиться, освоить дыхательные техники, которые помогут при родах.

Интимная жизнь

Секс не запрещается, однако не все позы будут удобны для обоих партнеров.

Ограничение на интимную близость накладывается при угрозе прерывания.

Будущей маме не стоит забывать о том, что по большей части от нее зависит здоровье будущего ребенка, поэтому регулярное посещение врача и соблюдение рекомендаций и назначений — основа правильного физического развития ребенка!

(Пока оценок нет)

Загрузка...