Вот наступила 18 неделя беременности середина второго триместра. В этот период почти все беременные попрощались с токсикозом, теперь их ожидает быстрое увеличение живота и долгожданное шевеление плода.
Плод
На 18 неделе беременности плод достиг 150-200 гр., а рост – 14 см. Его можно сравнить с размером манго.
На этой неделе у плода:
- сформировываются черты лица, мимика. Малыш начинает слышать, реагировать на свет, также появляются зачатки коренных зубок;
- эволюционирует центральная нервная система;
- тоненький кожный покров становится ярко-красного цвета. От внешних факторов ребенка защищает специальная смазка, которая покрывает все его тело;
- развивается эндокринная система, начинает работать орган кроветворения и иммунитета – тимус;
- повышается активность, начинает пинаться, кувыркаться и двигать руками.
Для будущих мам девочек нужно знать, что на 18 неделе беременности формируются матка, маточные трубы, а женщинам ожидающих мальчиков стоит знать, что развитие половых органов практически завершилось. 
Состояние будущей мамы
Ощущения
18 неделя беременности прекрасный период для будущей мамы. В это время самочувствие значительно улучшилось, организм адаптировался к изменениям в гормональном фоне. Только некоторые недомогания иногда беспокоят будущую маму.
Главные признаки 18 недели беременности:
- матка достигает размера маленькой дыни;
- походы в туалет могут быть чаще;
- артериальное давление может понижаться, вызывая головокружение;
- могут возникнуть боли в пояснице;
- живот заметно увеличился и приподнялся.
Живот
Вместе с маткой, на 18 неделе беременности активно растет живот. Он достаточно увеличивается и приподнимается, поэтому спрятать его уже труднее. У женщины появляется свойственная беременным походка, т. к. центр тяжести сместился. На данном этапе стоит правильно подобрать одежду, чтобы уменьшить нагрузку на позвоночник. Для этого подойдут специальные трусики или шортики, которые поддержат животик.
Выделения
Важнейший показатель здоровья беременной и будущего ребенка – выделения.
Нормой для беременности считаются светлые выделения без резкого запаха. Но если появились темно-коричневые либо кровянистые выделения с неприятным запахом, стоит подымать тревогу и обратится к гинекологу. Такие явления говорят об инфекции. Чтобы избежать таких неприятностей, правильно питайтесь, соблюдайте правила гигиены.
Трудности вынашивания
На 18 неделе беременности уменьшается риск поражения плода, ведь он практически сформировался. Возможность выкидыша сошла на минимум. Но возникновение трудностей все же возможно.
Боли в спине
Дискомфорт в пояснице вызывает смещение центра тяжести и отклонения позвоночника от его привычного положения. Это происходит из-за роста плода. В такой проблеме на помощь придет ношение бандажа. Рекомендуется спать на боку, в позе эмбриона. Иногда, в редких случаях, причиной боли в спине, могут быть инфекции мочевыводящих путей.
Рекомендуется не переохлаждаться и контролировать частоту мочеиспускания. Если возникла острая боль срочно идите к врачу. 
Инфекции мочевыводящих путей
При задержке жидкости в организме обратите внимание на такие симптомы:
- тяжесть в области поясницы;
- прибавка веса;
- уменьшение мочи.
При цистите, наоборот, мочеиспускание учащается и сопровождается болезненными ощущениями. В целях контроля состояния почек, на протяжении всей беременности проводят общий анализ мочи. В случае необходимости, назначают прием дополнительных препаратов.
Замершая беременность
Даже на втором триместре может возникнуть риск замершей беременности. Плод перестает развиваться и погибает. Это может произойти по разным причинам и никак не проявится по началу.
Факторы, которые могут стать причиной такой ситуации:
- курение,
- наркотики,
- алкоголь,
- тяжелые условия труда,
- инфекция,
- генетика.
Такое состояния практически нельзя диагностировать самостоятельно. Женщину может потревожить только отсутствие шевеления ребенка, которые она уже ощущала. Затем появляются тянущие боли в пояснице и внизу живота, озноб, тошнота. Темно-красные выделения так же тревожный сигнал. Такие симптомы требуют обращения к врачу.
Анемия
Диагноз под названием анемия ставят многим женщинам. Вызвана анемия дефицитом гемоглобином. Беременную может практически ничего не беспокоить. Но все же обратите внимание на такие симптомы: слабость, бессонница, головная боль, шум в ушах, головокружение, одышка, обмороки. Врач, у которого наблюдается будущая мама, оценит степень анемии, а потом назначит лечение.
Запоры
Еще одной проблемой беременных становятся запоры. Это связано с изменением образа жизни и гормонального фона. В решении такой проблемы нужна коррекция питания, повышение активности. Препараты назначаются врачом в крайнем случае.
Отеки
Плод растет, при этом увеличиваются нагрузки на сосуды и почки. В связи с этим у некоторых женщин в положении могут появиться отеки конечностей. В данной ситуации стоит задуматься над своим питанием. Достаточно ли в рационе минеральных солей, белка. Но если этот симптом наблюдается постоянно, то стоит провести обследование.
Недомогания при беременности
Одышка
Даже при небольших физических нагрузках она может беспокоить будущую маму. Причины такого состояния разные. В большинстве случаев одышка связана с физиологическими причинами. Во время беременности организм женщины начинает перестраиваться для поддержания жизнеспособности матери и плода. Тем самым объем циркулирующей крови становится больше, а сердечно-сосудистая система начинает работать в усиленном темпе, активируя процессы метаболизма, что приводит к одышке.
Для точной диагностики лучше посетить врача и при необходимости обследоваться.
Изжога
Появляется изжога из-за смещения органов брюшной полости в верх к диафрагме. К такому смещению приводит увеличение матки.
Для профилактики изжоги советуют не принимать горизонтальное положение сразу после принятия пищи. За один прием объем еды не должен быть больше чем 200 мл. Советуют справляться с изжогой с помощью подсолнечных семечек.
Боли в эпигастрии
Причиной таких болей так же является увеличение матки, которое влечет за собой смещение внутренних органов. Они могут быть ощутимы до и после еды. Справиться с такой проблемой поможет диета. Также советуют следить за опорожнением кишечника.
Боли и судороги в мышцах ног
Из-за набора веса и увеличенного объема крови растет нагрузка на нижние конечности. Недостаток микроэлементов может вызвать судороги в мышцах. Контролируйте время ходьбы, а во время отдыха приподымайте ноги вверх. Если есть необходимость, то лучше обратится к врачу.
Патологические выделения из влагалища
Обратите внимание на количество выделений, если оно увеличилось или вы почувствовали неприятный запах, обратитесь к гинекологу. Специалист оценит ситуацию, определит есть ли признаки воспаления или инфекции, а также двигательную активность плода и его состояние.
Головокружение
Если такая проблема происходит в единичных случаях, то это не несет опасности. А при частых проявлениях стоит проконсультироваться с врачом.
Медицинское обследование
Скрининг
Одним из самых важных ультразвуковых исследований в период беременности является скрининг. На сроке 16-20 недель проводится второй скрининг. Также как первый он состоит из двух этапов: анализ крови и УЗИ.
При скрининге врач определяет положение, размеры плода, а также определяться наличие или отсутствие пороков у ребенка.
Так же как на первом скрининге, так и на втором проверяется уровень свободного эстриола и АФП. Делают тест ХГЧ, чтобы исключить патологии в хромосомной цепочке. Данную процедуру проводят не всем, все зависит от индивидуальных особенностей беременной.
Посещение гинеколога
На 18 неделе беременности предусмотрена консультация у акушера-гинеколога – это станет четвертым визитом к врачу. Следующий осмотр на гинекологическом кресле состоится на 22 неделе. Даже если у женщины нет вопросов или жалоб по самочувствию, посещение врача обязательно.
На приеме гинеколог измерит:
- вес беременной – к осложнениям может привести большая прибавка веса за период беременности;
- артериальное давление. Если давление повышенное, то это может свидетельствовать об артериальной гипертонии или других осложнениях;
- окружность живота и высоту стояния дна матки. О нарушениях течения беременности свидетельствует отставание их размеров от средних значений на данном сроке;
Кроме этого, гинеколог посмотрит результаты анализов мочи и крови, сданные перед приемом, и даст рекомендации при выявлении отклонений. Также перед следующим приемом гинеколог даст направление на сдачу анализы мочи для оценки течения беременности.
Рекомендации
Так же, как на предыдущих сроках, беременным рекомендуется полноценный отдых, правильное питание, позитивный настрой.
Беременным МОЖНО:
- заниматься легкой гимнастикой;
- совершать пешие прогулки на природе с родными людьми;
- ходить на аквааэробику для беременных;
- заниматься сексом (если нет ограничения от врача);
- заниматься любимым делом (чтение книг, вышивание);
- полноценно отдыхать.
Беременным НЕЛЬЗЯ:
- курить;
- употреблять жирную пищу и продукты с концентратами;
- интенсивно заниматься физическими нагрузками;
- принимать медицинские препараты без консультации врача;
- пить крепкий кофе, чай.
Витамины
Для организма беременной очень важны витамины, они необходимы для здоровья мамы и правильного развития малыша. При недостатке витаминов могут развиваться различные патологии.
Перечень необходимых витаминов для беременных:
- Фолиевая кислота. Влияет на кроветворные системы и их развитие, уменьшает риск образования патологий головного мозга ребенка. Содержится в печени, красной рыбе, злаках;
- Витамины группы В. Влияют на обменные процессы, усвоение питательных веществ, развитие эндокринной, сердечно-сосудистой, иммунной, нервной систем малыша. Содержатся в рыбе, молочных продуктах, овощах, злаках, бобовых;
- Витамин Е (токоферол). Является антиоксидантом, защищает от токсинов, принимает участие в метаболизме. Содержится в масле, молоке, яйцах;
- Витамин D. Способствует правильному формированию костей, зубов, мышц, помогает усвоению кальция. В организм попадает с рыбой, икрой, яичным желтком;
- Витамин А. Помогает сформироваться зрительному аппарату, укрепляет защитные свойства слизистых оболочек и кожи. Максимально много его в рыбьем жире, яйцах, петрушке, печени.Немало важны для организма беременных женщин и другие полезные вещества: кальций, магний, фосфор, калий, медь, хром, железо, цинк.
Питание
Очень важным вопросом во время беременности является питание. Многие женщины в положении недооценивают его значение для своего здоровья. Также от питания мамы зависит развитие малыша в утробе.
Питание беременной должно быть сбалансированным, включать в себя полезные, разнообразные продукты:
- фрукты и овощи;
- каши, особенно гречневая;
- нежирная рыба;
- кисломолочные продукты;
- яйца, зелень, фасоль;
- соки (томатный и яблочный).
Женщина, которая будет придерживаться правильного питания, может не беспокоится об нехватки полезных веществ в своем организме. А вот от крепкого кофе и алкоголя придется отказаться.
Физическая активность
На 18 неделе беременности организм женщины наконец-то наполнился энергией и полон сил:
- Больше гуляйте и ваше тело будет вам благодарно за активность.
- Рекомендованы растяжка, упражнения для живота и спины.
- Можно заняться йогой или плаваньем.
Помните, что есть и ограничения: не напрягайте мышцы брюшного пресса, не выполняйте прыжки.
Интимная жизнь
Секс во время беременности можно или нет? Этот вопрос задают многие семейные пары. Решается он индивидуально.
Если нет противопоказаний, беременность протекает хорошо, то интимная близость не навредит будущему ребенку. Но стоит помнить, что не стоит сильно активничать, не давить на живот.
Если возникнут боли нужно обратиться к врачу.
Еще один важный фактор – личная гигиена. Оба партнера должны помнить, что вероятность заразится инфекцией очень большая, поэтому нужно следить за интимной гигиеной.
Наслаждайтесь каждым моментом этого периода. Помните, ваш ребенок уже слышит вас. Говорите с малышом, читайте интересные детские книги. Приучайте ребенка к своему голосу. Проводите вечера все вместе, ведь папе тоже пора учится быть хорошим отцом для будущего сына или дочки.
(Пока оценок нет)
Загрузка...