36 неделя беременности время, когда женщине уже нужно готовиться к рождению ребенка. После 36 недели беременности плод считается доношенным, и ребенок, практически, готов к жизни вне мамы.
Плод
Все органы и системы у ребенка уже сформированы. Масса плода достигает примерно 2700 гр., его рост составляет около 46-48 см. Казалось бы, что в животе мамы уже нет места, но ребенок продолжает расти. Время, проведенное малышом в животике у мамы после 36 недели беременности, уходит на закрепление рефлексов, увеличения роста и веса ребенка.
Именно в этот период, частота и интенсивность шевеления плода, могут рассказать будущей маме о дискомфорте, который испытывает малыш.
В идеале, будущие мамочки должны чувствовать шевеления ребенка раз в 30 минут. Если беременная не чувствует шевеление плода в течении нескольких часов, то ей необходимо срочно обратится к врачу. Поводом для обращения к доктору может служить также излишняя активность плода, которая часто возникает при недостатке кислорода.
Состояние будущей мамы
Осталось совсем не много, и мамочка сможет прижать к себе своего малыша. Но, с осознанием будущего счастья, в жизнь мамы приходит тревога о предстоящих родах, о здоровье еще не родившегося ребенка. К эмоциональным переживаниям добавляется и физический дискомфорт.
Очень часто, на 36 неделе, у будущих мам нарушается ночной сон, появляются отеки, учащается мочеиспускание. Причиной такого дискомфорта служит увеличение веса плода. Но когда родится малыш, все неудобства и дискомфорт забудутся в одно мгновение.
Ощущения
На 36 неделе беременности, большинство будущих мам, испытывают боли в пояснице. Это объясняется повышенной нагрузкой на спину, связанной с увеличением массы плода. Для минимизации таких болей, желательно приобрести бандаж. Рекомендуется разгружать спину, реже находиться на ногах, избегать резких поворотов корпуса.
Повышенная выработка гормона релаксин, даст знать болями в тазовой области. Именно благодаря релаксину, организм женщины готовится к процессу родов. Релаксин расслабляет связки суставов, благодаря чему, тазовые и лобковые кости расходятся, что в будущем облегчит прохождение ребенка по родовым каналам.
Шевеления ребенка на 36 неделе становятся менее болезненными, что объясняется уменьшением свободного места в матке. Малыш становится менее активным. На этом сроке беременности нормой считается не менее 10 шевелений за 12 часов.
Живот
Не редко на 36 неделе беременности у женщины возникает дискомфорт в животе. Это объясняется увеличением и давлением матки на все внутренние органы будущей мамочки.
Часто у беременной может возникать нарушение пищеварения, изжога, метеоризм. Все эти болезненные ощущения пройдут, как только малыш опустится в матке, готовясь к выходу на свет.
Но некоторые неприятные ощущения в животе, могут иметь и серьезные последствия, как для матери, так и для ребенка. Тянущие боли в пояснице, отдающиеся в живот, могут говорить о повышенном тонусе матки. Такое состояние организма будущей мамочки может привести к преждевременным родам. Для расслабления матки, женщине необходимо выпить таблетку но-шпы, и прилечь до прекращения болевых ощущений, когда же боль утихнет, следует срочно обратиться к врачу.
Возможно, к 36 неделе беременности, или чуть позже животик беременной опустится. Это произойдет, когда малыш, готовясь к проходу по родовым путям, опустится в матке. Именно опущение живота облегчит общее состояние будущей мамы, у нее пропадет отдышка, исчезнет изжога. Но опущение живота, вызовет другую проблему учащенное мочеиспускание, ведь опустившийся животик начнет давить на мочевой пузырь женщины.
Выделения
Выделения на 36 неделе беременности, в норме должны быть кремового цвета, и иметь кисловатый запах.
Изменение цвета выделений сигнализируют о патологии:
- гнойные выделения, сигнализируют о воспалительном процессе;
- кровянистые выделения, в совокупности с болями в области поясницы, могут быть предвестниками отслойки плаценты;
- прозрачные выделения, говорят об излитии околоплодных вод.
Любое из перечисленных изменений требует безотлагательного обращения к лечащему врачу.
Предвестники родов
Опущение живота, снижение активности ребенка, ложные схватки, небольшая потеря веса, отхождение слизистой пробки из половых путей женщины все это предвестники родов. Такие предвестники могут возникать за несколько недель до начала родов.
У первородящих женщин симптомы предвестников родов возникают за долго до самих родов, и могут носить стертый, не выраженный характер. У повторнорожающих женщин, предвестники родов ощущаются ярче, и могут считаться предвестниками совсем скорых родов.
Медицинское обследование
На таком сроке, в основном, все анализы и исследования произведены. При необходимости врач-гинеколог может назначить дополнительные анализы или исследования.
Посещение гинеколога
На 36 неделе беременности необходимо плановое посещение гинеколога. Кроме антропологических измерений размеров живота и матки, гинеколог произведет взвешивание беременной и измерит артериальное давление, а также посмотрит результаты анализов, сданных перед визитом к нему.
Все эти манипуляции являются плановыми, и необходимы для подтверждения отсутствия угрозы жизни малыша и будущей мамы.
Врач может порекомендовать женщине сдать кровь на ВИЧ, гепатит, мазок на флору. Эти анализы проводятся для исключения внештатных ситуаций во время родов. Кроме этого, к следующему визиту врач назначит сдать анализ мочи для диагностики возможных заболеваний, не проявивших себя ранее.
УЗИ
К 36 неделе беременности все плановые УЗИ будущая роженица должна уже пройти, но если по каким либо причинам этого не произошло, то возможно прохождение его прохождение. УЗИ на этом также показано при каких либо аномалиях развития малыша или плаценты, или в случае обвития ребенка пуповиной.
Именно УЗИ на этом сроке, поможет врачу выбрать тактику родоразрешения: будут ли роды проходить естественным путем или с помощью кесарева сечения.
Опасности и риски
Распространенной опасностью на сроке 36 недель, считаются преждевременные роды. В это время плод уже вполне жизнеспособен, но желательно выносить ребенка до 38-40 недель беременности.
Если беременная заметила кровянистые выделения, почувствовала тянущие боли в низу живота и пояснице, или у нее произошло отхождение околоплодных вод, это является признаками родов.При появлении таких симптомов, женщине необходимо срочно обратиться к врачу.
Еще одним риском на 36 неделе беременности является маловодие или многоводие. Недостаточное количество околоплодных вод может возникнуть при патологии плаценты. Многоводие же возникает при наличии некоторых хронических заболеваниях у матери или при аномалиях развития ребенка.
Многоводие и маловодие может привести к гибели плода и будущей матери, поэтому лечение этих патологий должно проводится под наблюдением врача.
Рекомендации
Именно на сроке 36 недель у будущих рожениц наступает период гнездования. Но следует помнить, что именно в этот период женщине необходимо больше отдыхать, не перенапрягаться.
Тяжелую работу по дому следует разделить с будущим отцом или родственниками. Самой же мамочке необходимо больше бывать на свежем воздухе, сохранять эмоциональный покой. Перенапряжение, через мерная усталость могут спровоцировать преждевременные роды у будущей мамы.
Питание
На 36 неделе беременности из рациона будущих рожениц надо исключить продукты, способные нанести вред здоровью самой беременной и малышу. К таким продуктам относятся: жаренные и острые блюда, торты, сладости, консервы.
Для избежания появления отеков, в рационе беременной необходимо ограничить употребление соли до минимума.
Рацион беременной должен состоять из нежирного мяса, овощей, круп, свежих фруктов. Такое питание поможет правильно развиваться малышу и не вызовет у ребенка, в дальнейшем пищевой аллергии. Также питание должно быть дробным, и происходить в одно и тоже время.
Физическая активность
На 36 неделе беременности, будущим роженица показана умеренная физическая активность, ежедневные прогулки на свежем воздухе, эмоциональное и психологическое спокойствие, положительные эмоции.
Беременной нельзя переутомляться и совершать резкие движения, это может спровоцировать преждевременные роды.
С 36 недели беременности, ребенок начинает узнавать голос мамы, поэтому рекомендуется разговаривать со своим малышом, читать вслух сказки, слушать красивую музыку.
Психологическое здоровье малыша формируется еще внутри мамы, по этому очень важно общение мамы с малышом в этот период беременности.
Интимная жизнь
При отсутствии угрозы преждевременных родов интимная жизнь на 36 неделе беременности допустима, и имеет свои положительные стороны.
На таком сроке беременности у женщины повышена сексуальная активность, обусловленная выработке гормонов. Вещества, содержащиеся в сперме мужчины, благоприятно влияют на эластичность шейки матки беременной женщины, что в дальнейшем может облегчить процесс родов.
Регулярный секс помогает держать тонус матки в нужном состоянии, кроме того интимная жизнь является залогом благоприятного течения беременности.
Именно интимная жизнь помогает беременной женщине поддерживать правильный гормональный фон и получать моральное и физическое удовлетворение, что не маловажно для общего состояния будущей роженицы.
(Пока оценок нет)
Загрузка...