Диета
Воспаление является краткосрочным ответом вашего тела на последствия травмы. Поврежденная область становится красной, и
Картофель всегда был известен как крахмалистый источник углеводов. В то время как он является
Есть множество рецептов и вариантов, чтобы сделать домашние чипсы с низким содержанием углеводов. Некоторые
Орехи макадамия наполнены здоровыми мононенасыщенными жирными кислотами, клетчаткой, ключевыми В-витаминами, кальцием, медью, железом, магнием,
Как известно, дисбаланс натрия (соли) является распространенной проблемой на кетогенной диете, поскольку совершается переход
Сырой мед — это густая золотистая жидкость, которая представляет собой чистый, нефильтрованный натуральный подсластитель,
Соблюдение кетогенной диеты не означает, что вам нужно глотать жир ложками, однако, в зависимости
Если вы потратили некоторое время на изучение кето-диеты, вы могли заметить, что иногда рядом
Жировая болезнь печени возникает, когда более 5% гепатоцитов печени состоят из триглицеридов. Это состояние
Как правило, напитки являются самыми истощающими источниками калорий и сахара в нашем рационе. Фруктовые
Люди, которые следуют кетогенной диете, обычно избегают бобовых, потому что они содержат много углеводов.
В статье 2012 года группа итальянских исследователей изучила потенциальные преимущества кетогенной диеты для лечения
Болезнь Альцгеймера является наиболее распространенным нейродегенеративным заболеванием и ведущей причиной деменции. На протяжении десятилетий
Преимущества голодания как тела, так и ума становятся все более очевидными. Кто должен его
Поскольку магний является четвертым по численности в организме, он играет важную роль во многих
Ниже приведен список лучших 7 продуктов с высоким содержанием калия, которые вы должны есть
Если вы сидите на вегетарианской кетогенной диете, то вам сложно получить достаточно белка на
Несмотря на то, что во время вегетарианской кето-диеты вы не можете есть яйца, мясо,
Хотя технически женщина достигает менопаузы через 12 месяцев без менструального периода, симптомы, связанные с
Из-за разных генетических и образцовых факторов у каждого человека будет свое уникальное путешествие в
Кетогенная диета и кетоз безопасны. Они не только безопасны, но и полезны для людей
Важнейшим фактором для перехода в метаболическое состояние кетоза является ограничение углеводов. Оптимальные результаты варьируются
Если у вас стресс или вы потребляете лишний белок, ваша печень выполнит магический трюк,
Кетоз имеет много разных уровней, указывающих на количество кетонов, которые вы продуцируете в крови.
Мы рассмотрим три причины, почему кетогенная диета отлично подходит для вас и вашего мозга.