Диета

Существует множество добавок, которые могут помочь обратить вспять симптомы СПКЯ: от снижения уровня тестостерона

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) ответственен за 70% проблем бесплодия у женщин. На самом деле,

Чтобы помочь вам бороться с потерей магния и облегчить симптомы, ниже приведен обзор продуктов,

Кетоацидоз смертелен. Он отвечает за более чем 100 000 госпитализаций в год с коэффициентом

По данным Всемирной организации здравоохранения, высокое кровяное давление составляет около 12,8% от общего числа

Первое исследование по кетогенной диете и ее влиянию на мигрень появилось через несколько лет

В зависимости от типа, орехи и семена обеспечивают низкое или умеренное количество углеводов. Общее

Жирный пост — это техника, которая предназначена для метаболически устойчивых людей. Тут стоит уточнить,

Эпилепсия — это хроническое неврологическое расстройство, которое связано с нарушением нормальной электрической активности в

Большинство диет не стабильны. Будь то вегетарианская диета, диета с низким содержанием жиров или

Эта статья строго для людей, которые перестали терять вес после начала кетогенной диеты. Если

Сама по себе, кетогенная диета полезна для многих аспектов здоровья, но она имеет недостаток

Ниже вы найдете список лучших (и худших) низкоуглеводных овощей для кетогенной диеты. После таблицы

Я подготовила детальное меню кетогенной диеты на 7 дней, в основе которого лежат следующие

В целом, есть несколько классификаций подсластителей. Существуют натуральные подсластители, сахарные спирты и синтетические (или

1. Придерживайтесь мяса, сыра и овощей. В большинстве мест быстрого питания и в ресторанах

Кето-грипп — это не вирус, который заражает только тех, кто решил попробовать кетогенную диету.

Потребность белка в вашем организме меняется в зависимости от количества калорий из углеводов и

1. Красная капуста Красная капуста насыщенна антоцианинами — пигментом, который придает этому овощу темно-красный

Если вы любите фрукты, вам может быть интересно, есть ли низкоуглеводные фрукты, которые не

При правильном потреблении белка вы можете свести к минимуму глюконеогенез и максимизировать кетогенез. Начните

Это два фактора, которые могут привести к увеличению потребления углеводов. Если вы планируете увеличить

В этом руководстве для новичков я расскажу все, что вам нужно знать о кето-диете,

Точно так же, как мы адаптируемся для углеводной диеты, наши тела обладают способностью развиваться,

Ранее я уже сравнивала две самые популярные диеты: кето и палео. В этой статье вы

На сегодняшний день есть много доказательств того, что вам лучше избегать растительных масел и